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책소개
목차
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하루 30분 운동으로 5짱 될 수 있다
5적(適)생활하면 150까지 살 수 있다 두 달에 16kg 뺀 다이어트 체험 하루의 건강생활 일 주일의 건강생활 일 년의 건강생활 건강목욕법과 반신욕 면역력을 강화하는 방법 생명을 강인하게 만드는 핵심은 적절한 운동이다 |
저자 소개
저자 : 배재연(裵在演)
1933년 경북 성주에서 출생했다. 서울대학교 법과대학을 졸업하고, 서울대학교 행정대학원을 졸업하였다. 동방생명(현, 삼성생명) 사원으로 있으며, 국회 행정사무관, 서울대학교 강사, 대구대 평생교육원원장, 통일정책 자문위원, 대구대 교무처장, 대구대 행정대학 학장으로 활동하였으며, 현재 한별 건강 몸짱 장수연구소 소장으로 있다. 저서로는 『행정학 산책』『민족공영의 길』등이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2007년 08월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 180쪽 | 148*210*20mm
- ISBN13
- 9788989917236
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