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제품소개
품목정보
- 발매일
- 2001년 09월 01일
- 시간/무게/크기
- 568g | 크기확인중
내용
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임신 초반기에는 새로운 생명이 몸안에 둥지를 트는 단계이므로 예비엄마는 호르몬의 큰변화로 심리적인 불안감과 함께 산소부족으로 오는 목과 등의 근육이 경결되어서 에너지의 역류현상으로 두통을 혹은 구토증을 호소하기 쉬운데 아래의 임신초반기 요가 (1에서 5번까지)를 행하게 되면 경추 7마디와 흉추 1-3번까지의 자극으로 임신 초반기의 증상들은 무난히 이겨낼 수 있는 아주 효과적인 자세들이다.
01. 목 운 동 02. 어깨운동 03. 한팔을 머리뒤로 넘겨서 팔꿈치 늘리기 04. 양팔꿈치 구부려서 둥글게 원그리기 05.어깨 들어올렸다 떨어뜨리기 |
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