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책소개
목차
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제1장 운동과 체력, 웰니스
제2장 생리학적 기초: 지원 및 공급체계 제3장 생리학적 기초: 동작체계 제4장 생리학적 기초: 통제체계 제5장 체력과 평가 제6장 운동처방 원리 제7장 운동처방의 실제 제8장 운동 상해와 재활운동 제9장 영양과 운동 제10장 비만과 운동 제11장 심혈관 질환과 운동 제12장 스트레스와 운동 제13장 음주, 흡연, 운동 제14장 노화와 운동 참고문헌 찾아보기 부록 |
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