골프는 지극히 과학적인 스포츠여서 보통 이상의 신체능력과 강한 정신력이 없더라도 물리학이나 운동생리학, 스포츠심리학 등의 지식이 있으면 빨리 능숙해질 수 있다.
물론 ‘싱글이 되기 위해서는 트럭 1대 분의 볼을 치지 않으면 안 된다’는 말은 거짓이 아니다. 왜냐하면 그 정도의 볼을 치게 되면 그 골퍼는 자연히 하나의 스윙 폼이 몸에 만들어져 그런대로 안정된 볼을 칠 수 있게 되기 때문이다. --- p.9

어떤 스윙이더라도 날아가는 볼의 구질은,
1.임팩트 시의 헤드의 궤도
2.임팩트 시의 헤드의 방향
3.임팩트 시의 타점
이란 3가지의 요소로 결정된다.
‘헤드의 궤도’는 스트레이트, 아웃사이드-인, 인사이드-아웃의 3종류가 있으며 이 경우 똑바로 날아가는 것은 스트레이트의 경우뿐이다. 아웃사이드-인은 소위 컷트 타법이라고 불리는 사이드 스핀이 걸려 슬라이스가 되고 인사이드-아웃은 반대방향의 사이드 스핀이 걸려 훅이 된다. --- p.28

골프의 스윙에 관해서는 무수한 ‘이론’이 있으나 ‘몸의 움직임’이란 관점에서 보면 아주 간단하게 표현할 수가 있다.
즉 하반신은 가능한 고정시켜 놓고 상반신의 앞 기울기를 유지해 가며 척추를 축으로 상반신을 비튼다. 더 이상 상반신을 비틀지 못할 정도가 되면 그때부터 하반신→상반신의 순으로 몸을 회전시켜 준다. 이 몸의 큰 움직임에 팔과 손, 클럽이 따라와 주는 것이 골프의 스윙이 되는 것이다.
상반신을 오른쪽으로 비틀면 체중도 자연이 좌에서 우로 이동하며 양팔에 ‘완전히 힘을 빼고’ 클럽이 항상 몸의 중심에 있게 상반신을 비틀면 더 이상 클럽이 올라가지 않게 되는데 그곳이 그 사람의 톱이다. --- p.55

또 하나는 양발바닥을 붙이고 앉아서 발이 떨어지지 않도록 해서 상반신을 굽히는 스트레칭이다. 숨을 토해 내면서 천천히 상반신을 굽혔다가 다시 펴 준다. 가능한 발뒤꿈치를 엉덩이 가까이에 붙이면 더욱 효과적이다. 처음에는 몸이 경직되어 있어 통증을 느끼는 사람도 있으나 가능한 매일 해 주면 뛰어난 효과를 볼 수 있다. --- p.87

프레스의 정체는 ‘실패할지도 모른다’는 공포심이다. 그래서 ‘빨리 이 공포심에서 벗어나고 싶다’ ‘빨리 결과를 보고 싶다’는 생각이 들어 결과적으로 어깨의 회전이 충분치 못하고 성급한 가격이 가해진다.
프레스를 느끼는 때야말로 평상시 자신의 리듬 템포를 의식해 상체를 천천히 충분히 돌려주는 것만을 생각해야 한다. --- p.115

이시카와 료가 2010년의 쥬니치 크라운즈 최종일에 ‘58타’를 쳤을 때 정말로 어떤 ‘경지’에 들어간 상태였다. 시합 후의 인터뷰에서 그는 “라운드 중엔 꿈을 꾸고 있는 것 같아서 플레이의 상세한 것은 별로 생각이 나지 않는다”라고 말했는데 이것이 소위 ‘죤(경지)‘이라고 하는 것일 것이다. 아마추어도 1년에 1번 정도는 신들렸다고 할 정도는 아니지만 좋은 플레이가 가능할 때가 있다. 여기서는 그것을 굳이 ’극치의 경지‘라고 부르기로 하고 이 ’경지‘에 다시 들어가기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을지 생각해 보기로 하자. --- p.149

신장 차를 고려한다면 클럽의 길이는 좀 더 차이가 나야 좋을 듯한데 왜 1인치 이하일까? 그것은 신장에 비례해서 클럽을 길게 하면 헤드를 가볍게 하지 않는 한 클럽을 휘두를 수 없기 때문이다. 헤드가 지나치게 가벼운 아이언은 아이언으로서의 역할을 다 할 수 없다.
그렇기 때문에 대부분의 아마추어골퍼들은 키 차가 20cm가 되어도 같은 길이의 클럽을 사용할 수밖에 없다.
키 작은 골퍼와 장신의 골퍼가 같은 길이의 클럽을 사용하면 당연히 셋트업 시 볼의 위치나 자세가 달라지게 된다. 그래서 그때 큰 의미를 갖게 되는 것이 다음 항목에서 얘기할 ‘라이 각’이다.