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퍼스널 트레이닝
운동 능력 향상을 위한
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책소개

목차

- 역자서문
- 윤리규정
- 서문
- 감사의 글
- 그림 저작권 목록

Ⅰ부 신체 동작화의 기초
1장 통합된 훈련을 위한 과학적 이론
2장 기초적인 운동 과학
3장 심폐계
4장 신체 동작화

Ⅱ부 평가, 트레이닝 개념 및 프로그램 설계
5장 건강 평가
6장 유연성 트레이닝의 개념
7장 심폐 트레이닝의 개념
8장 중심 트레이닝의 개념
9장 평형성 트레이닝의 개념
10장 반작용 트레이닝의 개념
11장 속도, 민첩성 및 반응시간
12장 저항 트레이닝의 개념
13장 프로그램 설계
14장 특수대상자

Ⅲ부 영양과 보충제
15장 영양
16장 보충제

임상적 상호작용과 전문성 개발
17장 행동적 변화
18장 전문성 개발

품목정보

발행일
2008년 03월 13일
쪽수, 무게, 크기
544쪽 | 188*254*35mm
ISBN13
9788992971058

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