Item1 트릴을 스마트하게 연주하자
●'손가락 파라파라 체조' '손가락 파라파라 체조 응용 - 트릴, 연속음, 책상 편'
●훈련 프레이즈
CD tr 1 실전 악보 : 강아지 왈츠
CD tr 2 실전 악보 : 녹턴
기본 준비체조를 하자


Item2 반음계와 스케일을 아름답게 연주하자
●'엄지 에어로빅' '엄지 에어로빅+팔꿈치 유연체조'
●훈련 프레이즈
CD tr 3 실전 악보 : 왕벌의 행진
CD tr 4 실전 악보 : 터키 행진곡
'엄지 에어로빅' 특별 레슨


Item3 3성을 자유롭게 연주하자
●'릴랙스&악센트 체조' '손가락 스트레치 체조'
●훈련 프레이즈
CD tr 5 실전 악보 : 가보트
CD tr 6 실전 악보 : 사랑의 꿈 제3번
곡 해설

Item4 중음 프레이즈를 타이트하게 연주하자
●'제3관절 들어올리기 체조' '페트병 잡기 체조' '묵찌빠 체조'
●훈련 프레이즈
CD tr 7 실전 악보 : 이별의 곡
CD tr 8 실전 악보 : 빗방울 전주곡
COLUMN #1 '엄지의 제2관절 이야기' #2 '올바른 폼을 생각해보자'
악보 페이지 주석 해설

Item 5 pp에 안정감과 투명감을 주자
●'손가락 파라파라 체조 - ff, pp편' 'pp를 위한 하프터치 기술습득 체조'
●훈련 프레이즈
CD tr 9 실전 악보 : 달빛
CD tr 10 실전 악보 : 월광
COLUMN #3 '모두 생각해보자! 의자 높이'
음악용어 일람