이 책은 ‘누구나’ 노래할 수 있다는 절대적 믿음을 전제로 한다. 많은 사람들이 노래를 부르려면 악보 읽는 법이나 발성법 등의 음악교육부터 받아야 한다고 오해한다. 하지만 태초의 인류는 그렇게 복잡하게 노래 부르지 않았다. 전 세계 원주민들이 부르는 노래들과 고대로부터 전해진 전통음악들도 마찬가지다.
우리가 첫 번째로 할 일은 이 세상이 음악으로, 노래로 가득 차 있다는 사실을 발견하는 것이다. 바람도 노래하고 강도 노래하고 새들도 노래한다. 만물은 진동으로 이루어져 있으므로 우리 내면에는 그 무엇과도 공명할 수 있는 무한한 잠재력이 있다. 노래할 권리와 능력은 누구에게나 있는 것이다.
두 번째로 할 일은 목소리의 ‘물꼬’를 터서 내 안의 노래가 밖으로 흘러나오도록 하는 것이다. 자유롭게 목소리를 풀어놓는 연습들을 통해 우리는 음정과 호흡과 발음의 미묘한 변화가 어떤 음악적 효과를 창조하는지를 저절로 깨닫게 된다. 또한 노래가 단지 유희를 위한 것만은 아니라는 사실도 알게 된다. 목소리가 해방되면 신체는 건강해지고, 마음은 평온해지고, 자유로운 자기표현이 가능해지고, 예술적 감각 또한 예민해지며, 무엇보다도 행복해진다.
현대과학은 우리의 목소리가 삶의 모든 순간에 아주 강력한 치유와 변성의 원동력이 될 수 있다는 사실을 밝혀내고 있다. 허밍을 하든, 구음을 하든, 즉흥적으로 아무 소리나 내든, 좋아하는 노래를 부르든, 일단 열리기 시작한 목소리는 물이 솟는 샘과 같아서 그 흐름을 막을 도리가 없다.
이 책은 시중의 가창법에 관해서는 한마디도 꺼내지 않는다. 남의 노래를 흉내 내는 것이 아니라 오직 내 안에서 흘러나오는 음들을 주의 깊게 따라가도록 가르친다. 따라서 이 책은 노래책인 동시에 명상책이고, 노래가 곧 명상이고 명상이 곧 노래인 제3세계의 음악들을 소개하는 안내서이기도 하다.
이 책은 전 세계의 음악전통들을 두루 아울러 뽑아낸 100개 이상의 재밌는 연습과제를 통해 당신의 목소리가 스스로 노래 부르게 한다. 낯설게만 여겼던 호흡법, 챈팅, 독송, 만트라 등을 직접 연습해보는 동안 당신은 당신 안의 ‘여러 가지 신성한 목소리’의 만찬을 즐기게 될 것이다. 혹시 ‘목소리를 해방하라’는 이 책의 주제가 너무 낯설거나 막연하다는 생각이 든다면, 딱 하나만 골라잡으라. 오디오 트랙을 반복해서 듣든, 가장 만만해 보이는 연습을 하든, 그저 ‘아’ 소리를 내든, 마음 가는 대로 시작하라. 그 길이 바로 당신만의 해방구가 되어줄 것이다.

* 오디오 가이드 트랙은 정신세계사 홈페이지에서 다운로드할 수 있다.
(www.mindbook.co.kr/upload/freeyourvoice.zip)