본문에 수록된 작곡가들의 작품 목록
머리말
감사의 말
피아노 교사에게 보내는 편지
고급 수준의 피아니스트에게 보내는 편지

제1부 피아노 메커니즘
서론
1. 역사적 자료
2. 자신의 피아노에 대해 알기
3. 건반의 세가지 중요한 위치
4. 자신의 느낌을 피아노에 전달하기
5. 연필로 쳐보는 음악적 예

제2부 인체의 메커니즘
제1장 논-레가토
서론
Lesson 01: 앉은 자세의 높이
Lesson 02: 건반으로부터의 적절한 거리
Lesson 03: 몸의 자세와 근육 상태
Lesson 04: 손 모양
Lesson 05: 편 손가락과 하이브리지를 한 굽힌 손가락
Lesson 06: 위팔 돌리기와 손목의 상하 운동
Lesson 07: 휴지상태 만들기 - 손을 건반에 댄 상태와 뗀 상태
Lesson 08: 엄지손가락에 대한 모든 것
Lesson 09: 풀어주기와 미끄러지기
Lesson 10: 손목의 반동
Lesson 11: 빨리 치기와 마무리하기
Lesson 12: 손목으로 끊어치기
Lesson 13: 위팔의 조정
Lesson 14: 부드러운 착지
Lesson 15: 아래팔로 치기
Lesson 16: 손가락으로 끊어 치기
Lesson 17: 건반에서 한 동작으로 이어지는 위팔돌리기
Lesson 18: 5번 손가락의 자세

제2장 레가토
Lesson 29: 아래팔의 회전
Lesson 20: 수직동작과 수평 및 회전동작의 결합

맺음말
본문에 사용된 신체적 동작기호와 표시기호