* 발 마사지 누르고 문지르면 만병에 효과!
* 발은 전신 건강의 근원 ! DVD를 따라합시다 !

∎ 손 발 문지르기 건강법
⦁혼자 하는 방법 ⦁발을 문지르는 순서 ⦁손을 문지르는 순서

1. 족심도(足心道)란 무엇인가?
‣ 경락(經絡)과 경혈(經穴) ‣ 발은 몸의 축소판

2. 손, 발로 건강을 살핀다.
‣ 엄지발가락의 여러 형(型) ‣ 발가락과 건강 ‣ 손가락과 건강

3. 손, 발 눌러 문지르기 건강법
‣ 발 경락 자극 ‣ 다리 문지르기 ‣ 발 문지르기 실행시 주의 점
‣ 손을 문지르는 순서와 방법

4. 증상에 따른 응용
‣ 두통 ‣ 치통 ‣ 귀 울림(耳鳴) ‣ 구토증 ‣ 어깨 결림 ‣ 설사(下痢)
‣ 가슴 두근거림, 숨 막힘 ‣ 위통, 복통 ‣ 변비 ‣ 요통 ‣ 불면증

5. 여성들을 위한 족심도
‣ 생리통의 완화 ‣ 냉증을 없앤다 ‣ 갱년기 장해를 슬기롭게
‣ 발의 피로를 풀어준다 ‣ 다리를 날씬하게

6. 만성 질환을 족심도로
‣ 고혈압 ‣ 저혈압 ‣ 류마티스, 신장(腎臟)에 의한 발부종(浮腫) ‣ 전신 피로

서 문

만물의 영장이라고 하는 인간을 생각하는 동물이라고 하여 ‘호모 사피엔스(HOMO SAPIENCE)’라고 했던가? 물론 사람이 고도의 지능을 가지고 있음은 두 말할 나위가 없다.
그러나 두 발로 이용하는 두 손을 걷기 외의 무수한 방법으로 활용했기에 두뇌가 더 발달되지 않았나 싶다. 발이나 손을 모두 잘 사용하는 동물은 몇 안 된다. 인간도 발 보다는 손을 더 많이 사용한다는 사실을 잘 알 수 있다.
그러나 발이 없다고 생각해보자. 얼마나 불편할 것인가? 있는 것에 대한 고마움은 느끼지 못해도 없는 것에 대한 불편함은 매우 크다.
우리의 몸을 지탱하고 옮겨주는 것 외에 별다른 용도가 없어 보이는 발이지만 실로 그 안에는 위대한 힘이 있다. 약간의 주의만 기울여도 쉽게 따라할 수 있는 족심도(足心道)로 그 힘을 이용하도록 해보자.
손이나 발에는 병을 고치는 경혈이 여러 군데 있다. 단지 그곳을 눌러주는 것만으로도 증세가 완화되고 낫는 것이다. 현대의학으로 고칠 수 없다고 하는 여러 질환들에도 탁월한 효과를 보이는 경혈 문지르기, 족심도를 알면 건강을 누릴 수 있다.
족심도(足心道)란 무엇인가?
우리의 발에는 각 장기와 연관된 6개의 경락이 시작되고 있으며 그 흐름을 따라 수 많은 경혈이 있다. 동양 한의학에서는 경락을 따라 기(氣血)가 흐른다고 이야기하는데 이 경락의 흐름이 원활하지 못할 때 몸에 이상이 생긴다.
경락의 흐름이 순조롭지 못 하면 기(氣)가 막혀서 그 부분이 아프게 되는데 아픈 곳이 경혈이라고 보면 된다.

DVD에서는 몸을 흐르는 기의 형상을 대체로 도표화하였다.

. 발은 몸의 축소판

다리가 피곤할 때나 여성들이 각선미를 가꿀 때, 음료수 병 밟기를 하므로 효과를 본 적이 있을 것이다. 이는 경혈 가운데 원기(元氣)의 포인트라고 불리는 용천(湧泉) 경혈이 자극되기 때문이다.
이 외에도 발에는 비경(脾經), 신경(腎經), 방광경(膀胱經) 등의 경락이 흐르는데 이 경락들이 동시에 자극을 받아 그 효과를 나타내는 것이다. 이 경혈을 단지 자극함으로서 피곤함 외에도 위장병, 현기증, 심장병, 부인병 등 거의 모든 병에 효과가 있다.

발 마사지 누르고 문지르면 만병에 효과 !
- 발은 전신 건강의 근원 ! DVD를 보고 따라 합시다!

발. 특히 발바닥은 경혈의 집합체입니다. 자신의 질병을 돈 안들이고 손쉽게 고치는 비법을 국내 최초로 공개 합니다.

부부간이나 청춘 남녀 애인끼리 발 마사지를 배웁시다.
피로가 풀린다! 질병이 낫는다! 스테미너가 넘친다! 신비스런 발 마사지의 원리가 이 DVD에 수록 되어 있습니다. 전신 피로나 불면증은 물론이고 어깨 결림. 요통. 관절통을 낳게 할 수 있고 내장질환. 알레르기를 잡아주는 비법이 국내 최초로 이 DVD에 모두 망라되어 있습니다.

특히 발 마사지는 질병 때문에 약해진 자연 치유 능력을 소생 시키는 역할을 합니다.
우리 몸 스스로가 병을 이겨낼 수 있게 만드는 것입니다. 온몸의 피로를 풀어주는 발 마사지는 여행 중에 피로한 심신을 풀어주는데 좋습니다.

발 마사지! 따라 합시다!
건강한 생활인이 되도록 합시다.