카트
입력삭제
검색하기
광고이동
QR/바코드 검색
이미지 검색을 사용해 보세요
검색창 이전화면
이전화면
최근 검색어
전체삭제
인기 검색어
닫기
창 닫기
창 닫기
상품을 카트에 담았습니다.
바로가기
이 책을 구입하신 분들이 산 책
공유하기
소득공제
닥치고 데스런 DeSLun + 닥치고 데스런 BASIC
2권 묶음도서
조성준
,
석정현
공저
더디퍼런스
2016.02.01.
리뷰 총점
9.8
회원리뷰
569
가격
39,000
원
10
35,100
YES포인트
?
1,950원 (5%)
5만원 이상 구매 시 2천원 추가 적립
앱 다운 시 1천원 상품권
결제혜택
카드/간편결제 혜택을 확인하세요
이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다(낱개 반품 불가).
eBook이 출간되면 알려드립니다.
알림신청
이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
예스24에 팔기
바이백 신청 불가
내 가게에서 팔기
국내배송만 가능
문화비소득공제 가능
이 책을 구입하신 분들이 산 책
AI PICK
안내
함께 산 책
많이 산 책
도서정보
리뷰/한줄평
26
/
543
배송/반품/교환
시리즈
태그
업체 공지사항
중고도서 소개
구성 소개
특별 구성
MD 한마디
카드뉴스
상세 이미지
책소개
관련 동영상
목차
저자 소개
관련분류
품목정보
만든이 코멘트
예스24 리뷰
책 속으로
줄거리
캐스팅
관련 자료
부가 영상
출판사 리뷰
전문가 리뷰
추천평
펼치기/닫기
시리즈
태그
업체 공지사항
중고도서 소개
구성 소개
특별 구성
MD 한마디
카드뉴스
상세 이미지
책소개
관련 동영상
목차
저자 소개
관련분류
품목정보
만든이 코멘트
예스24 리뷰
책 속으로
줄거리
캐스팅
관련 자료
부가 영상
출판사 리뷰
전문가 리뷰
추천평
이 상품의 구성 소개
닥치고 데스런 DeSLun
10
%
15,300
원
닥치고 데스런 DeSLun 이동
닥치고 데스런 BASIC (데스런+석가)
10
%
19,800
원
닥치고 데스런 BASIC (데스런+석가) 이동
책소개
이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).<BR><br/><A HREF="/goods/detail/24089774"><B>[도서] 닥치고 데스런 DeSLun : 이제는 맨몸운동이 대세다! (QR코드 동영상 제공 )</B></A> | <조성준> 저 | 더디퍼런스<BR>2015년부터 지금까지 SNS에서 가장 뜨거운 대한민국 최고의 근육질 몸짱 트레이너 2016년 네이버 피트니스 부분 공식 블로그 선정 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 이 책은 총 세 개 장으로 되어 있으며, 1장 「맨몸운동이란」에서는 ‘왜’ 맨몸운동을 해야 하는지와 맨몸운동의 효과를 정리했으며, 2장 「닥치고 데스런」에서는 저자가 고안한 데스런 프로그램 가운데 가장 효과가 좋은 운동 75가지를 선별, 체계적인 순서에 따라 동영상과 사진, 그리고 본인이 몸으로 겪은 노하우와 주의할 점을 바로 와닿을 수 있게 정리해놨다. 3장 「조성준이 답합니다」에서는 지난 11년 동안 수많은 사람들이 가장 궁금해하는 질문에 대해 조성준의 경험으로 명쾌하게 설명해주고 있다.<BR/><br/><A HREF="/goods/detail/34812968"><B>[도서] [예약판매] 닥치고 데스런 BASIC (데스런+석가) : 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다 (초판한정 : 인체묘사 포스터 (책과랩핑))</B></A> | <조성준>,<석정현> 공저 | 더디퍼런스<BR>15년의 운동, 가장 중요한 것은 베이직 필자가 파악한 남자의 특성 중 하나는 기본보다는 멋지고 강한 것을 먼저 하고 싶어 한다는 점이다. 즉 ‘기본부터 하라’고 말해도 강하고 센 것만 동경하며, 그곳만 바라보는 게 남자들의 특성이다. 필자도 오랜 시간 운동을 했지만 지금도 여전히 격고 있는 문제 중 하나이다. 필자 역시 멋진 것을 보면 일단 들이대보고 ‘아 내가 아직도 기본조차 안 되어 있구나’를 깨달아야 다시 기본으로 돌아간다.<BR/>
책소개 더보기
펼치기
관련 분류
카테고리 분류
국내도서
건강 취미
다이어트/미용
다이어트
국내도서
건강 취미
다이어트/미용
품목정보
발행일
2016년 02월 01일
쪽수, 무게, 크기
쪽수확인중 | 크기확인중
리뷰
26
혜택 및 유의사항
리뷰 총점
9.0
리뷰 쓰기
구매리뷰
리뷰전체
구매리뷰
포토/동영상리뷰
추천순
최근순
추천순
평점높은순
평점낮은순
리뷰 전체보기
한줄평
543
혜택 및 유의사항
한줄평 총점
9.9
한줄평 쓰기
클린봇
으로 착한 글만 확인해보세요!
클린봇
이 부적절한 글을 감지 중입니다.
설정
구매한줄평
추천순
최근순
추천순
평점높은순
평점낮은순
한줄평 전체보기
사락 별점
0
혜택 및 유의사항
첫번째 별점을 남겨주세요.
별점 주기
밑줄
0
혜택 및 유의사항
첫번째 밑줄을 남겨주세요.
밑줄 긋기
배송/반품/교환 안내
절판
더 이상 보지 않기
닫기
