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It's Ok That You're Not Ok: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
Paperback
메건 더바인 저
Sounds True
2017.10.01.
- 번역서
- 슬픔의 위로
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책소개
목차
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Foreword
by Mark Nepo xi Acknowledgments xiii Introduction xv Part I This Is All Just as Crazy as You Think It Is Chapter 1 The Reality of Loss 3 Chapter 2 The Second Half of the Sentence: Why Words of Comfort Feel So Bad 13 Chapter 3 It's Not You, it's Us: Our Models of Grief Are Broken 25 Chapter 4 Emotional Illiteracy and the Culture of Blame 39 Chapter 5 The New Model of Grief 57 Part II What to Do with Your Grief Chapter 6 Living in the Reality of Loss 67 Chapter 7 You Can't Solve Grief, but You Don't Have to Suffer 85 Chapter 8 How (and Why) to Stay Alive 101 Chapter 9 What Happened to My Mind? Dealing with Grief's Physical Side Effects 117 Chapter 10 Grief and Anxiety: Calming Your Mind When Logic Doesn't Work 133 Chapter 11 What Does Art Have to Do with Anything? 149 Chapter 12 Find Your Own Image of "Recovery" 165 Part III When Friends and Family Don't Know What to Do Chapter 13 Should You Educate or Ignore Them? 181 Chapter 14 Rallying Your Support Team: Helping Them Help You 197 Part IV The Way Forward Chapter 15 The Tribe of After: Companionship, True Hope, and the Way Forward 215 Chapter 16 Love Is the Only Thing That Lasts 229 Appendix: How to Help a Grieving Friend 237 Notes 243 Resources 247 About the Author 249 |
저자 소개 1
Megan Devine
심리치료사, 작가, 연사. 현재는 전 세계를 돌며 사람들에게 자신의 고통을 있는 그대로 말하고, 서로의 상처 난 마음을 무작정 고치려 들지 말고 진정으로 경청하는 법을 배우도록 격려하는 ‘슬픔 옹호자’로 널리 알려져 있다.
대학원에서 상담심리학을 전공한 뒤 10년 넘게 잘나가는 심리치료사로 활동하던 2009년 어느 날, 사고로 배우자를 잃는 비극적인 경험을 하면서 슬픔과 위로에 관한 우리 사회의 통념이 얼마나 잘못된 것인지를 통렬히 깨닫게 된다. 그때부터 전문적 지식과 경험을 토대로 슬픔에 대 한 사회의 잘못된 접근을 바로잡는 데 앞장서 오고 있다.
‘슬픔은 잘못된 것도,
심리치료사, 작가, 연사. 현재는 전 세계를 돌며 사람들에게 자신의 고통을 있는 그대로 말하고, 서로의 상처 난 마음을 무작정 고치려 들지 말고 진정으로 경청하는 법을 배우도록 격려하는 ‘슬픔 옹호자’로 널리 알려져 있다.
대학원에서 상담심리학을 전공한 뒤 10년 넘게 잘나가는 심리치료사로 활동하던 2009년 어느 날, 사고로 배우자를 잃는 비극적인 경험을 하면서 슬픔과 위로에 관한 우리 사회의 통념이 얼마나 잘못된 것인지를 통렬히 깨닫게 된다. 그때부터 전문적 지식과 경험을 토대로 슬픔에 대 한 사회의 잘못된 접근을 바로잡는 데 앞장서 오고 있다.
‘슬픔은 잘못된 것도, 치료해야 할 질병도 아니다’, ‘마음껏 슬퍼하게 두라’, ‘구태의연한 위로의 말보다 그냥 옆에 있어 주는 것이 더 도움이 된다’ 등 더바인의 메시지는 전 세계 애도자들과 슬픈 사람을 위로하려는 이들에게 큰 지지를 받았다.
이 책의 내용을 압축해서 만든 애니메이션 ‘슬퍼하는 친구를 돕는 방법’은 유튜브에서 60만이 넘는 조회수를 기록 중이다. 뉴욕타임스, 허프포스트 등 다양한 매체에 칼럼을 기고하고, 방송에도 출연하며 웹사이트 ‘슬픔의 도피처(Refuge in Grief)’를 운영하면서 슬픔으로 고통을 겪는 사람들에게는 피난처를 제공하고, 돕고 싶어하는 사람에게는 제대로 도울 수 있는 길을 제시해주고 있다.
대학원에서 상담심리학을 전공한 뒤 10년 넘게 잘나가는 심리치료사로 활동하던 2009년 어느 날, 사고로 배우자를 잃는 비극적인 경험을 하면서 슬픔과 위로에 관한 우리 사회의 통념이 얼마나 잘못된 것인지를 통렬히 깨닫게 된다. 그때부터 전문적 지식과 경험을 토대로 슬픔에 대 한 사회의 잘못된 접근을 바로잡는 데 앞장서 오고 있다.
‘슬픔은 잘못된 것도, 치료해야 할 질병도 아니다’, ‘마음껏 슬퍼하게 두라’, ‘구태의연한 위로의 말보다 그냥 옆에 있어 주는 것이 더 도움이 된다’ 등 더바인의 메시지는 전 세계 애도자들과 슬픈 사람을 위로하려는 이들에게 큰 지지를 받았다.
이 책의 내용을 압축해서 만든 애니메이션 ‘슬퍼하는 친구를 돕는 방법’은 유튜브에서 60만이 넘는 조회수를 기록 중이다. 뉴욕타임스, 허프포스트 등 다양한 매체에 칼럼을 기고하고, 방송에도 출연하며 웹사이트 ‘슬픔의 도피처(Refuge in Grief)’를 운영하면서 슬픔으로 고통을 겪는 사람들에게는 피난처를 제공하고, 돕고 싶어하는 사람에게는 제대로 도울 수 있는 길을 제시해주고 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2017년 10월 01일
- 쪽수, 무게, 크기
- 280쪽 | 270g | 132*201*20mm
- ISBN13
- 9781622039074
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