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1 영양소
2 비만의 개요 및 증상 3 비만의 판정 4 비만의 식사요법 5 행동수정요법 6 다이어트와 운동 7 다이어트의 조리법과 외식 8 비만의 종류에 따른 다이어트와 실례 9 유행 다이어트 10 다이어트와 식사 장애 11 다이어트와 부작용 12 스트레칭을 통한 체형관리 13 체형관리와 영양 14 체중 조절용 건강식품 선택 15 약물과 수술요법 16 체중 유지 전략 |