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목차
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제1장 응급구조사란?
1 응급구조사란? 2 응급구조사 현황 3 응급구조사의 자격취득방법 4 응급구조사 응시 자격요건 5 응급구조사 시험방법 응급구조사의 체력관리는? 1 응급구조사 체력관리는 어떻게 하는가? 2 소방공무원의 신체조건은? 3 소방공무원 체력관리 규칙을 알자 4 체력검정 평가기준표 5 체력관리 시설 및 기구 6 체력검정 개인별 기록카드 7 소방공무원의 복지와 체력관리 8 소방공무원 특별채용시험 9 소방공무원 채용 체력검사 및 평가 제3장 체력단련! 어떻게 해야 하는가? 1 체력단련! 왜 해야 하는가? 2 체력단련을 하면 무엇이 좋은가? 3 체력단련 원리를 알자 4 맞춤운동 찾기 5 유 · 무산소 능력이란 제4장 체력단련! 제대로 알고 합시다 1 건강과 체력 2 문진 및 기초의학검사 3 채력단련 시 준비사항 제5장 체력단련 프로그램 1 체력단련법 2 체력단련의 이해 3 체력단련 프로그램 지도 제6장 근육피로 및 회복방법 1 근육피로 2 근육피로 회복방법 |
품목정보
- 발행일
- 2010년 03월 25일
- 쪽수, 무게, 크기
- 199쪽 | 188*254*20mm
- ISBN13
- 9788963152172
