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왕얼핑(王二平) 선생 소개
왕얼핑(王二平) 선생의 서문(序文) 편자(編者)의 글 (Ⅰ) 편자(編者)의 글 (Ⅱ) : 태극(太極)과 태극권(太極拳) 일러두기 제1장 42식태극권 개요 【태극권의 주요 유형】 제2장 태극권 경기의 평점 기준과 수련 방법 1. 태극권 경기의 평점 기준 1) 태극권 경기의 채점 방법 2) 평점요소별 배점과 감점 기준 3) 기타 착오와 실수에 대한 감점 기준 2. 42식태극권의 수련 방법 1) 경기태극권 학습의 키포인트 2) 태극권 수련의 기본기법 제3장 42식태극권의 기본동작 1. 수형(手型) 2. 수법(手法) 1) 권법(拳法) 2) 장법(掌法) 3) 기본 팔법(八法) 3. 보형(步型) 4. 보법(步法) 5. 퇴법(腿法) 6. 신형(身型) 7. 신법(身法) 8. 안법(眼法) 제4장 투로의 동작 해설 【42식태극권의 동작 명칭】 1. 제1단 동작[제1식~제10식] 예비세(豫備勢) 제1식 기세(起勢) 제2식 우람작미(右攬雀尾) 제3식 좌단편(左單鞭) 제4식 제수(提手) 제5식 백학량시(白鶴亮翅) 제6식 루슬요보(?膝拗步)(2) 제7식 별신추(?身?) 제8식 리제세(?履?勢)(2) 제9식 진보반란추(進步搬??) 제10식 여봉사폐(如封似閉) 2. 제2단 동작[제11식~제18식] 제11식 개합수(開合手) 제12식 우단편(右單鞭) 제13식 주저추(?底?) 제14식 전신추장(轉身推掌)(2) 제15식 옥녀천사(玉女穿梭)(2) 제16식 좌우등각(左右?脚) 제17식 엄수굉추(掩手肱?) 제18식 야마분종(野馬分?)(2) 3. 제3단 동작[제19식~제29식] 제19식 운수(雲手)(3) 제20식 독립타호(獨立打虎) 제21식 우분각(右分脚) 제22식 쌍봉관이(雙峰貫耳) 제23식 좌분각(左分脚) 제24식 전신박각(轉身拍脚) 제25식 진보재추(進步栽?) 제26식 사비세(斜飛勢) 제27식 단편하세(單鞭下勢) 제28식 금계독립(金鷄獨立)(2) 제29식 퇴보천장(退步穿掌) 4. 제4단 동작[제30식~제42식] 제30식 허보압장(虛步壓掌) 제31식 독립탁장(獨立托掌) 제32식 마보고(馬步?) 제33식 전신대리(轉身大?履) 제34식 헐보금타(歇步擒打) 제35식 천장하세(穿掌下勢) 제36식 상보칠성(上步七星) 제37식 퇴보과호(退步跨虎) 제38식 전신파련(轉身擺蓮) 제39식 만궁사호(彎弓射虎) 제40식 좌람작미(左攬雀尾) 제41식 십자수(十字手) 제42식 수세(收勢) 【부록】왕얼핑(王二平) 선생의 태극권경기투로 42식태극권DVD 【참고문헌】 【찾아보기】 |
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태극권경기투로 42식태극권에 대한 간단한 소개
42식태극권은 1989년 중국 정부 주도하에 태극권 전문가들이 참여하여 태극권경기를 주목적으로 형식과 규칙을 제정하여 만든 국제표준의 경기용 태극권투로이다. 1990년 북경(北京) 아시안게임에서 정식경기종목으로 채택됨에 따라 국내외로 급속하게 보급되어 이제는 범세계적인 경기종목으로 운용되고 있다. 이 형식에서는 모든 동작이 표준화되어 있고 경기를 위한 규칙이 규범화되어 있다. 물론 일반 수련자들도 이 형식을 공부함으로써 태극권의 권법을 훌륭하게 익힐 수 있지만, 특히 경기를 위해 태극권을 공부하는 수련자들은 모든 동작에서 요구하는 규칙과 규범이 무엇인지 상세하게 이해하고 그 범위를 벗어나지 않도록 훈련하는 것이 중요하다. 이 교재에서는 태극권 경기의 평점(評點) 방법과 경기에서 좋은 결과를 얻을 수 있는 수련 방법을 상세히 설명하고, 착오와 실수로 인하여 감점을 받게 되는 사례와 유의사항을 조목조목 설명하였다. 중국에서 현역 최고의 우슈[武術] 지도자로 알려져 있는 왕얼핑(王二平) 선생이 직접 시범을 보이며 진행하는 DVD 동영상 강좌와 아울러 상세한 해설 내용이 수록된 이 교재는 좋은 성적을 기대하며 경기태극권을 수련하는 선수뿐만 아니라 태극권을 공부하는 모든 수련자들에게 훌륭한 길잡이가 될 것이라 여긴다. 이 DVD 교재의 강의를 진행하며 시범을 보이고 있는 왕얼핑(王二平) 선생은 중국 당대의 십대무성(十大武星)으로 선발되어 태극권의 왕자로 불리고 있는 무술명인이다. 1968년 하남성(河南省) 출신으로 7세에 무술에 입문하여 13세에 하남성 무술팀에 선발되었다. 티안신더(田新德), 취아오비아오, 천정레이(陳正雷) 등 여러 권사(拳師)로부터 태극권을 비롯하여 당랑권, 통비권, 소림장권, 등 여러 가지 무술을 배웠다. 그는 국내외 주요 태극권 경기에 참가하여 60여개의 금메달을 획득하였으며, 중국무술을 발전시킨 공로로 중국의 체육훈장을 수여받았다. 2008년 현재 중국국가무술팀의 코치를 맡고 있으며, 특히 2008년 북경 올림픽 개막식에서 우슈(武術)공연을 지휘하며 훌륭한 시범을 보여 찬사를 받은 바 있다. |