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헌사
감사의 글 추천사 서론 Part 1 당신만이 갈등을 싫어하는 것은 아니다 Chapter 1 겁쟁이 테스트 Chapter 2 갈등 상황에서 선태할 수 있는 일곱 가지 방법 Chapter 3 갈등을 피하는 10가지 이유 Chapter 4 왜 변해야 하나? Part 2 갈등을 스스로 다룰 수 있는 동기유발법 Chapter 5 스스로 갈등에 직면하는 비법 Chapter 6 한 번에 한 걸음씩 두려움에 맞서기 Chapter 7 갈등에 대한 두려움을 빨리 극복하는 법 Chapter 8 강직한 성품으로 갈등 해결하기 Chapter 9 때론 갈등이 도움될 때도 있다 Chapter 10 지식, 기술, 자신감 쌓기 Part 3 갈등을 일으키는 원인 Chapter 11 행동방식에 따른 성격 차이 이해하기 Chapter 12 ‘화’를 다스리는 감정조절법 Chapter 13 남의 말을 경청하는 다섯 가지 방법 Chapter 14 갈등을 일으키는 네 가지 의사전달 유형 Chapter 15 겉으로 보이는 태도와 속으로 생각하는 관심사 Chapter 16 이기심의 역할 Chapter 17 비이성적 사고를 통제하라 Part 4 어떤 갈등도 다루는 기술 Chapter 18 진실, 오로지 진실: 진실 말하기 Chapter 19 절실한 요구, 공정성, 명예와 소신 Chapter 20 단호한 태도와 겁쟁이 태도 Chapter 21 화난 사람을 대할 때 범하기 쉬운 10가지 실수 피하기 Chapter 22 말하는 방식에 대해 말하기 Chapter 23 흔들리는 나무의 교훈: 갈등 껴안기 Chapter 24 조합하기: 단계별로 갈등을 다루는 기술 결론 부록 참고문헌 |
Tim Ursiny
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나는 내 가족의 유전적인 성향을 이해하고 나서부터 갈등에 직면할 때 내가 왜 그리 겁을 내는지를 알게 되었다. 갈등을 다루는 데는 수동적인 자세를 취하거나 큰 소리를 내며 공격적인 자세를 취하거나 둘 중 하나이다. 나는 조용히 있는 쪽을 택했다. 그것이 더 안전해 보였고 추해 보이지도 않았다. 그래서 나는 갈등을 피하는 사람이 되어버렸고 어렸을 때부터 감정을 마음 속에 담아두는 바람에 위궤양으로 고생하기도 했다.
나는 갈등이 가지는 좋은 점을 모르고 자랐다. 내가 이러한 인식을 바꾼 것은 어른이 되어 여러 경험을 하고 나서였다. 갈등을 싫어하는 사람의 마음속에 언제나 '꼬마 티미'가 들어 있는 것은 아마 갈등의 이점을 모르기 때문일 것이다. 다행히도 어름이 된 티미는 자라서 갈등을 제대로 다루면 변화와 친밀함을 이끄는 강력한 힘이 된다는 사실을 알게 되었다. --- p.103 |