최근까지 공병호 박사는, 책을 읽고는 싶지만 차근차근 고를 시간이 없는 사람들을 위해 독서노트 시리즈를 집필해왔다. 미래편, 창의력편, 미국편, 경영법칙편, 창업자편 등으로 5권까지 출간되었던 독서노트 시리즈는 좋은 책들을 엄선해 핵심 내용을 소개하였고 공병호 박사 자신의 시각으로 팁까지 붙여 생각할 여지를 남겨주었다는 점에서 많은 독자들의 사랑을 받았다.
하지만 좀더 나아가서 실용적인 주제를 가지고 출퇴근 길 지하철에서 간단히 하루에 20분씩 읽을 수 있는 정도의 책을 써야겠다는 문제의식을 갖게 되었고 곧바로 주제 찾기 작업에 들어갔다. 매일 다양한 매체에 칼럼을 연재하고 세리 포럼과 다음 카페 등의 커뮤니티와 개인 홈페이지 등을 통해 칼럼을 공개해왔던 그는, ‘당신의 두뇌가동률은 얼마입니까?’라는 제목의 글이 가장 많은 조회수를 보이면서 많은 독자들의 편지를 받았다는 사실에 착안해 이 주제로 첫 책을 시작해야겠다고 결심했다. 이 책은 그런 독자들의 호응과 요구에 의해 기획되었다.

머리 좋아지는 습관으로 행복하고 여유로운 삶을!
이 책은 두 부로 구성되어 있다. 1부에서는 두뇌가동률 1%를 높이기 위해 일상생활에서 간단히 실천할 수 있는 좋은 방법들을 소개하면서 좋은 습관을 가질 것을 권한다. ‘이것은 내 일이니까 열심히 하고 저것은 나와 상관이 없으니 생각하지 않고 외면하는’ 식의 현대인의 짧은 생각은 당장은 몸을 편하게 할지 모르지만, 뇌에게는 좋은 자극을 줄 수 있는 귀한 기회를 잃어버리는 일이 될지도 모른다. 저자는 오히려 매사에 ‘만물박사’와 ‘문제해결사’가 되라고 역설한다. 그런 ‘필요’가 주어지면 뇌는 훨씬 더 많은 자극을 받고 활발하게 움직이며 곧 효율성을 높인다는 얘기이다. 두뇌가동률 1% 높이는 38가지의 방법 중에서 ‘하체에 투자한다’도 인상적인 대목이다. 하체 운동을 꾸준히 해야 두뇌도 계속 활발하게 움직일 수 있다는 것 또한 저자가 몇 년간의 실천을 거쳐 내린 결론이다.

2부에서는 새로운 정보를 효과적으로 입력하는 방법을 소개한다. 각종 정보들이 홍수처럼 쏟아지는 요즘, 메모는 어떻게 하는 것이 좋으며 개인 정보 관리는 어떻게 하는 것이 효과적인지 정보입력에 대한 간단한 노하우를 12가지로 요약했다.

이 책은 머리 좋아지는 습관에 대한 책이다. 복잡한 일을 간단하게 정리해서 일의 효율을 높이며 나아가 삶의 여유와 행복을 가져올 수 있는 ‘두뇌경영’을 실천할 수 있는 가볍고 실용적인 책으로 직장인과 학생, 가족들과 친구들, 누구에게나 권해도 좋을 것이다.