이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 국내배송만 가능
- 해외 거래처 사정에 의하여 품절/지연 가능
- 도서 정보 중 미표기 사항 안내?
- 문화비소득공제 가능
책소개
목차
|
My Promise to You xii
How to Use This Book xiii Introduction: My Journey in Baby Sleep 1 1 Baby Sleep: Essentials 6 Ten Things You Should Know at the Start 7 Are You Ruining Your Child? 9 Sleep Safety 9 Where Should Your Baby Sleep? 14 2 The Party That Is Newborn Sleep 20 Things to Expect in the First Three Months 22 Newborn Sleep: What Is Normal? 27 Helpful Newborn Sleep Guidelines 30 3 Bedtime Is the New Happy Hour 34 Demystifying Newborn Bedtime 35 Achieving Baby and Toddler Bedtime Victory 37 Common Bedtime Problems and How to Fix Them 42 4 How Babies Sleep 47 What's Going On under Your Baby's Hood 48 How Baby Sleep Goes Off the Rails 56 Teaching Baby to Fall Asleep 60 Life after Independent Sleep 62 5 Baby Sleep Power Tools 64 What Is and Isn't a Good Sleep Power Tool 65 Power Tool #1: White Noise 68 Power Tool #2: Swaddling 70 Power Tool #3: The Pacifier 74 Power Tool #4: Baby Swings 77 Power Tool #5: Sleep Schedule Management 83 Sleep Power Tools Summary: Putting It All Together 85 6 Teaching Baby to Sleep, Part 1: SWAP (Sleep With Assistance Plan) 89 Teaching Baby to Sleep: The Fundamentals 91 Six Sleep With Assistance Plans to Help Baby Learn to Sleep without You 92 Evaluating Your SWAP Progress 109 7 Teaching Baby to Sleep, Part 2: SLIP (Sleep Learning Independence Plan) 114 "Cry It Out" Myths 116 Attachment and Sleep Training: A Psychologist's Perspective;Dr. Rebecca Ruid 119 To SLIP or Not to SLIP 121 How to SLIP at Night 123 Beware the Extinction Burst 134 Common Issues 137 8 Handling Night Waking after SWAP or SLIP 141 Waking and Eating 142 Waking and Not Eating 147 Early-Morning Wakeups 148 9 Eating and Not Sleeping 150 Why Does Your Baby Eat at Night? 150 Baby Is Hungry 151 Baby Has a Night Eating Habit 156 Night-Weaning Strategies 157 Common Issues in Night Weaning 165 10 Becoming the Zen Nap Ninja Master 169 Why Good Naps Are So Challenging 170 Setting Realistic Nap Expectations 171 The Three Conventions of Nap Nirvana 177 The Fourth Convention of Nap Nirvana 184 Stuck with Craptastic Naps? 190 When Your Child Drops a Nap 191 Bad Nap Days 195 11 Why, When, and How to Wean Off Your Sleep Power Tools 198 Weaning Off the Pacifier 200 Weaning Off the Swing 204 Weaning Off the Swaddle 205 Weaning Off White Noise 207 Weaning Off Managing the Schedule 208 12 (Un)Common Sleep Setbacks 209 The Dreaded Sleep Regression 210 Baby Learns Cool New Stuff 212 Separation Anxiety 212 Travel 215 Daylight Saving Time 218 Chronic Sleep Deprivation 221 Your Child Doesn't Nap 222 Too Long in Bed 223 Night Gaps 224 Starting the Day at an Uncivilized Hour 225 13 Older Kids, Siblings, and Twins 231 Independent Sleepers 232 Bedtime, Boundaries, and Limit Testing 241 Moving to a Big-Kid Bed 246 Sleep and New Siblings 249 Sleep and Multiples 254 Room-Sharing 255 SLIP and Siblings 256 Nightmares and Night Terrors 257 The Last Word 265 Appendix: Potential Medical Complications for Sleep 267 Infant Reflux 268 Food Allergy and Intolerance 273 Teething 275 Sleep Apnea 277 Restless Legs Syndrome 278 Premature Birth 278 |
저자 소개 1
Alexis Dubief
알렉시스 더비프는 2006년 첫아이를 낳으면서 수면 부족이라는 인생의 가장 큰 골칫거리를 맞닥뜨리게 되었다. 하지만 책과 인터넷, 주변 사람들로부터는 뚜렷한 해답을 얻을 수 없었다. 그녀는 ‘아기 재우기가 그렇게까지 어려워서는 안 된다’라는 생각으로 이후 5년 동안 영유아의 수면에 대하여 조사하고 연구했다.
그리고 2011년에는 과학적 연구 자료와 수많은 가정을 상담하며 축적한 지식을 바탕으로 [Precious Little Sleep]이라는 이름의 블로그와 팟캐스트를 개설했다. 아기의 수면에 관하여 이해하기 쉽게 설명하기 위해 연 블로그와 팟캐스트는 단 몇 년 만에 수면 부
알렉시스 더비프는 2006년 첫아이를 낳으면서 수면 부족이라는 인생의 가장 큰 골칫거리를 맞닥뜨리게 되었다. 하지만 책과 인터넷, 주변 사람들로부터는 뚜렷한 해답을 얻을 수 없었다. 그녀는 ‘아기 재우기가 그렇게까지 어려워서는 안 된다’라는 생각으로 이후 5년 동안 영유아의 수면에 대하여 조사하고 연구했다.
그리고 2011년에는 과학적 연구 자료와 수많은 가정을 상담하며 축적한 지식을 바탕으로 [Precious Little Sleep]이라는 이름의 블로그와 팟캐스트를 개설했다. 아기의 수면에 관하여 이해하기 쉽게 설명하기 위해 연 블로그와 팟캐스트는 단 몇 년 만에 수면 부족에 시달리는 전 세계의 부모들이 몰려드는 곳으로 거듭났고, 매년 수백만 건의 조회 수를 기록하며 애독자들에게 영감을 주고 있다. 알렉시스는 콜로라도 대학교에서 재정학 석사와 MBA 학위를 취득했다. 트레일 러너이자 스파르탄 레이서인 그녀는 버몬트 주 벌링턴시 인근에서 많은 사람들에게 영향력을 미치는 글을 쓰고 있다. 가족으로는 남편, 그리고 그녀의 바람보다 더 빨리 크고 있는 두 아들이 있다.
그리고 2011년에는 과학적 연구 자료와 수많은 가정을 상담하며 축적한 지식을 바탕으로 [Precious Little Sleep]이라는 이름의 블로그와 팟캐스트를 개설했다. 아기의 수면에 관하여 이해하기 쉽게 설명하기 위해 연 블로그와 팟캐스트는 단 몇 년 만에 수면 부족에 시달리는 전 세계의 부모들이 몰려드는 곳으로 거듭났고, 매년 수백만 건의 조회 수를 기록하며 애독자들에게 영감을 주고 있다. 알렉시스는 콜로라도 대학교에서 재정학 석사와 MBA 학위를 취득했다. 트레일 러너이자 스파르탄 레이서인 그녀는 버몬트 주 벌링턴시 인근에서 많은 사람들에게 영향력을 미치는 글을 쓰고 있다. 가족으로는 남편, 그리고 그녀의 바람보다 더 빨리 크고 있는 두 아들이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2017년 07월 10일
- 쪽수, 무게, 크기
- 322쪽 | 470g | 152*229*18mm
- ISBN13
- 9780997580808
리뷰/한줄평0
상품정보안내
직수입외서의 경우, 해외거래처에서 제공하는 정보가 부족하여 제목, 표지, 가격, 유통상태 등의 정보가 미비하거나 변경되는 경우가 있습니다. 정확한 확인을 원하시는 경우, 일대일 상담으로 문의하여 주시면 답변 드리겠습니다.
(판형과 판수 등이 다양한 도서는 찾으시는 도서의 ISBN을 알려 주시면 보다 빠르고 정확한 안내가 가능합니다.)
해외거래처에서 품절인 경우, 2차 거래선을 통해 유럽과 미국 출판사로 직접 수입이 진행될 수 있습니다.
수입 진행 시점으로 부터 2~3주가 추가로 소요되며, 해외에서도 유통이 원활하지 않은 도서는 품절 안내가 지연될 수 있습니다.
해당 경우, 문자와 메일로 별도 안내를 드리고 있사오니 마이페이지에서 휴대전화번호와 메일주소를 다시 한번 확인해주시기 바랍니다.
(판형과 판수 등이 다양한 도서는 찾으시는 도서의 ISBN을 알려 주시면 보다 빠르고 정확한 안내가 가능합니다.)
해외거래처에서 품절인 경우, 2차 거래선을 통해 유럽과 미국 출판사로 직접 수입이 진행될 수 있습니다.
수입 진행 시점으로 부터 2~3주가 추가로 소요되며, 해외에서도 유통이 원활하지 않은 도서는 품절 안내가 지연될 수 있습니다.
해당 경우, 문자와 메일로 별도 안내를 드리고 있사오니 마이페이지에서 휴대전화번호와 메일주소를 다시 한번 확인해주시기 바랍니다.
