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책소개
목차
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1. 제대로 살려면 숨부터 제대로 쉬자
2. 만지는 것만으로도 몸이 풀리는 마사지 3. 배워서 하면 효과적인 동작과 운동 4. 식이 중독에서 벗어나면 아침이 즐겁다 5. 자연에서 태어난 사람, 자연으로 체력을 되찾는다 6. 지치지 않으려면 라이프 스타일을 바꿔라 7. 내가 만들어 가는 나의 가치 8. 알아두면 도움이 되는 대안요법 부록 스트레스 퇴치사례 |
저자 소개
역자 : 신선숙
성균관대학교를 졸업하고, 현재 전문 번역가로 활동중이다. 옮긴 책으로는『얼음과 불의 노래』『사랑과 미움이 머물 때』가 있다.
저자 : 엔시아 크트네이
작가이자 저널리스트로서 만족스러운 인생을 구현하는 방법을 소개하는 글에 주력하고 있다. 기치료와 힐링 관련서들을 다수 집필했으며, 대표적인 저서로 『Healing Now』『The Sleep Technique』등이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2004년 02월 15일
- 쪽수, 무게, 크기
- 207쪽 | 278g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788957572535
