안내자 자, 이해를 돕기 위해 게임을 예로 들어보겠습니다. 만약 준호 씨가 게임 개발자라면 현실에서 게임 속 세계를 바라보며 여러 가지 게임을 만들겠죠. 반면에 준호 씨가 게임을 하는 상황이라면 게임 속에서 룰에 따라 움직일 수밖에 없습니다. 언뜻 보면 두 행위가 비슷한 것 같지만 보는 것과 하는 것은 차원이 완전히 다릅니다. 그래서 제가 다른 세계라고 말한 거고요.
준호 생각을 보는 세계에서는 게임을 만드는 것처럼 저의 공부 습관이나 방식도 새롭게 만들 수 있다는 건가요?
안내자 그렇죠. 우선 공부 방해꾼인 잡생각을 없앰으로써 공부에 집중할 수 있게 됩니다. 10시간 공부에 집중하는 것도 가능합니다. (첫 번째 수업; 책상에 앉자마자 공부가 되게 하려면! 중에서)

준호 제가 그런 상태였던 거네요. 그런데 선생님, 그런 생각 말고도 인터넷을 검색하거나 SNS를 본다거나 군것질을 하면서 딴짓하는 시간도 꽤 많아요. 그런 것도 바꿀 수 있을까요?
안내자 네, 가능합니다. 잡생각을 몰아내는 것은 물론 딴짓을 하는 것까지도 조절할 수 있어요. 그런 행동들도 생각이 먼저 일어나서 하게 되는 것이기 때문이죠. 아마 공감하실 거예요. 이처럼 공부하기 싫은 생각이 일어나면 그다음에 공부하기 싫은 이유와 각종 잡생각으로 넘어가서 딴짓을 하게 되니 생각의 영향을 받을 가능성을 없애는 것이 그것을 해결하는 첫 번째 열쇠입니다. 지금부터 생각을 하는 세계에서 나와서 생각을 보는 세계로 옮겨가게 되면 드디어 준호 씨 자신이 생각의 주인, 그 지배자가 되는 역사적 첫발을 내딛게 되는 겁니다. (첫 번째 수업; 책상에 앉자마자 공부가 되게 하려면! 중에서)

준호 보통 집중 단계에서 몰입 단계로 넘어가려면 어느 정도의 시간이 필요한가요?
안내자 개인차가 있지만 집중에서 몰입으로 넘어가려면 보통은 2~3개월의 연습이 필요합니다. 물론 가벼운 몰입은 그보다 빨리 경험할 수도 있고요. 그런데 2~3개월을 투자해서 긴 호흡의 공부 능력을 얻을 수 있다면 그 시간이 그렇게 길다고 할 순 없을 거예요. (중략)
안내자 우선 공부할 책을 펴놓고 ‘생클’을 한 다음 바로 그 페이지의 내용으로 들어갑니다. 처음에는 그 내용에 의도적으로 집중하려고 해보세요. 그렇게 5~10분간 하면서 자신의 상태를 체크해 집중이 되는 것 같으면 공부를 계속합니다. 문제가 없으니까요. 하지만 집중이 잘 안 되는 상태일 경우, 한 번 더 ‘생클’을 시도합니다. 그리고 두 번의 ‘생클’ 후에도 혹시 잘 안되면 잠시 쉬는 시간을 갖습니다. 여기서 포인트는 억지로 하지 않는다는 것입니다. 자연스럽게 공부가 잘되는 분위기로 빠져드는 게 중요하죠. 공부가 전투가 아니라는 것을 느껴야 합니다. 어쩌면 자신을 위한 가벼운 놀이일 수 있어요. 그렇게 느끼는 게 최선입니다. 그리고 시작하기 전에 주의할 것이 있어요. 먼저 ‘생클 공부법’으로 학습한 사람들이 가장 많이 하는 질문이 있죠.
준호 그게 뭔가요?
안내자 ‘생클’ 후 공부에 집중하는 것은 되는데 학습 중간에 잡생각이 올라오거나 집중이 흐트러질 때의 해결 방법을 알려달라는 거예요. 앞에서 ‘쉿!’ 하는 방법을 알려드렸죠? 이때도 ‘쉿’을 적용해보세요.
한참 공부를 하던 중에 중단하고 ‘생클’을 하려면 불편할 수도 있잖아요. 그럴 때는 집게손가락을 입에 가져다 대고 그 생각에 반응하지 않는 겁니다. 그러면 바로 공부에 다시 집중할 수 있어요. 그리고 완전히 집중이 흐트러졌다면 공부를 잠시 쉬고 ‘생클’을 한 후에 다시 공부에 집중하면 됩니다. 그럼 연습을 해봅시다. (두 번째 수업; 100시간 걸릴 공부를 50시간에 끝낸다 중에서)

안내자 빙고! 답을 잘 고르는 능력이 있는 사람들이 있거든요. 제 강의를 들었던 수강생 중에 공부한 것에 비해 시험을 늘 잘 보는 사람이 있어서 그 비결을 물었더니 아주 재미있는 얘기를 들려주었어요. 시험 문제를 자세히 살펴보면 대부분 ‘나, 답이에요!’ 하고 손을 드는 아이가 있다는 겁니다.
준호 정말 신기하네요. 어떻게 그럴 수 있죠?
안내자 그만큼 잡생각이 없다는 뜻이죠. 잡생각이 없으면 직감력이 올라가게 되죠. 또한 어려운 문제를 해결하는 영감이 올 수 있는 상태가 됩니다. 그 2가지 힘을 활용하는 거예요. 그리고 어떤 문제든 답이 숨어 있다고 생각하지 말고, 쉽게 볼 수 있다고 여기고 바라보세요. 그러면 답이 나에게 말을 걸듯 ‘나 여기 있어요!’ 하게 되는 겁니다. 이건 아무리 많은 사람이 있어도 자신이 아는 사람이 눈에 빨리 띄는 이치와 비슷해요.