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책소개
목차
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제1장 건강증진 이론과 정책
1.건강과 건강 행위 2.건강증진의 이해 제2장 건강증진 생활양식과 실천 1.운동 2.영양 3.금연 4.절주 제3장 식생활과 건강 1.한국인의 식생활 및 영양 섭취 현황 분석 2.체중 조절을 위한 식생활 관리 3.당뇨병의 예방 및 관리를 위한 식생활 4.고혈압의 예방 및 관리를 위한 식생활 5.암 발생의 예방을 위한 식생활 6.지방의 종류 및 생리 활성 7.고기류의 영양 성분 비교 8.웰빙 다이어트의 방향 제4장 정신 건강과 이상 행동 1.역사적 조망 2.현대 사회에서의 부적응:부적응/이상의 정의 3.부적응/이상 행동의 분류 4.정신장애의 유형 5.정신 건강 서비스 분야에서의 현대 쟁점들 제5장 건강심리학 1.건강심리학 2.심리적 요인과 만성 신체질환:성격 특성과 정서적 요인 3.스트레스와 건강 및 질환의 관계 4.효과적인 스트레스 관리 방안 5.만성질환의 치유와 건강증진을 위한 심리학적 개입 6.스트레스 감소 및 건강증진을 위한 마음챙김 명상 제6장 긍정 심리와 행복론 1.긍정심리학 2.긍정심리학의 분류 체계:가치와 강점 3.의료관광에 있어서 긍정심리학의 적용 제7장 신체 활동과 건강 1.체력과 웰니스 2.신체 활동과 운동 준비 3.건강 관련 체력 |
저자 소개
저자 : 김근영
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품목정보
- 발행일
- 2010년 04월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 297쪽 | 188*254*20mm
- ISBN13
- 9788984103801
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혜택 및 유의사항
17,100원
총 1개
17,100원
