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The Guilford Self-Help Workbook Series
직수입양서 Getting Over OCD, Second Edition
A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life Hardback, 2nd Edition
바인딩/에디션 안내
Abramowitz, Jonathan S., Ph.d.
Guilford Press 2018.02.21.
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The Guilford Self-Help Workbook Series

책소개
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목차

Introduction
I. Getting to Know OCD

1. OCD 101: Learning about the Symptoms, Causes, and Treatments

2. Analyzing Your Own OCD Symptoms

3. Understanding How OCD Works
II. Getting Ready

4. Customizing Your Treatment Plan

5. Strengthening Your Resolve to Move Forward
III. Your Treatment Program
Before You Begin

6. Challenging OCD at Its Foundation: Thinking Errors

7. Tackling Avoidance Behavior with Situational Exposure

8. Confronting Obsessional Thoughts, Doubts, and Images

9. Defying Your Compulsive Urges
Putting It All Together

10. Ending Your Program and Staying Well
Resources
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품목정보

발행일
2018년 02월 21일
쪽수, 무게, 크기
294쪽 | 920g | 203*267*267mm
ISBN13
9781462533589

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