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제 1 장 야구를 시작하기 전에
1. 매일매일의 연습 2. 야구에 필요한 기초체력 3. 신체의 중심선을 축으로 회전운동 4. 캐치볼은 야구의 기본 제 2 장 투구 1. 투구의 기본 2. 변화구를 던지는 방법 3. 투구 기술 제 3 장 타격 1. 배트를 고르는 법 2. 배트를 휘두르는 법 3. 바르게 잡는 법 4. 올바른 체중 5. 스윙 6. 번트 7. 히트 앤드 런 제 4 장 주루 1. 베이스 러닝 기본 2. 도루 3. 슬라이딩 제 5 장 수비 1. 투수 2. 포수 3. 1투수 4. 2루수 5. 3루수 6. 유격수 7. 외야수 제 6 장 팀 플레이 1. 포메이션 플레이 2. 런다운 플레이의 기본 3. 외야로의 타구 [원 포인트 코너] │부록│야구용어 해설 |