한남대학교 스포츠과학과 교수로 30년간 재직하며 운동생리학 분야에서 연구 및 학술 활동에 전념했다. 중고 시절 전국대회에 출전한 유도 선수였지만, 무릎 부상으로 선수 생활을 그만둔 것이 운동생리학에 관심을 갖게 된 계기가 되었다.

주요 연구 주제는 운동이 인슐린저항성과 당뇨병에 미치는 효과, 운동이 뇌 해마의 신경세포 생성과 치매에 미치는 영향, 말초신경조직 손상과 재활 운동, 근골격계 통증과 면역시스템의 상호작용 등으로, 총 260여 편에 달하는 국내·외 학술논문을 발표했다.

운동과학과 보건의료로 유명한 앨라배마주의 오번대(Auburn University)와 텍사스 여대(Texas Woman’s University)에서 ‘운동으로 근세포 내 혈당 유입을 촉진하는 기전’, ‘체온조절과 땀 분비 조절’ 등 다양한 주제로 근 3년간 스포츠의학 분야 공동연구에 참여했다.

연구뿐 아니라 스포츠의학 지도자로서 역량을 강화하는 데도 힘써 미쿠퍼연구소(Cooper Institute, 조깅과 에어로빅의 개념을 창안한 케네스 쿠퍼Kenneth H. Cooper 박사가 설립)에서 운동처방 분야의 최고 자격증인 ‘마스터 피트니스 스페셜리스트(Master Fitness Specialist)’를 취득했다. 쿠퍼 박사와의 만남으로 건강과 운동수행 능력에 대한 스포츠의학적 연구 성과를 현장에 적용하는 데 더욱 힘쓰게 되었다. 이후 지난 20년 동안 강연과 저술을 통해 스포츠의학 연구 성과를 대학의 테두리를 벗어나 피트니스 센터의 트레이너, 병원의 운동처방사, 물리치료사, 학교체육 지도자들로 확장, 소개하는 일을 했다.

현재는 암 환자의 재활을 위한 운동처방 프로그램 개발과 새로운 과학지식을 대중에게 이해하기 쉽게 전달하는 과학소통(science communication)에 관심을 쏟고 있다.

저서로는 『휴먼 퍼포먼스와 운동생리학』, 『굿 다이어터를 위한 지혜서』, 『뇌섹트를 위한 고급지식』 등이 있다.

_ 수상 및 주요 이력
한남대 스포츠과학과 교수
한국사회체육학회 제13, 14대 회장
제마스포츠의학상(대한스포츠의학회) 수상
연구업적우수교수상, 강의우수교수상(한남대) 수상
대한스포츠의학회, 대한임상건강증진학회, 한국통합의학회,
한국운동생리학회, 한국운동영양학회, 한국체육학회 등에서
부회장, 편집위원장, 학술이사 등 역임