와세다 대학교 스포츠과학학술원 교수. 좌식 생활과 건강에 관한 연구로 세계적인 인정을 받고 있다. 1970년 오카야마 시에서 태어났고 와세다 대학교 대학원 인간과학연구과 박사후기과정을 수료, 인간과학 박사학위를 취득했다. 1999년부터 와세다 대학교 인간과학부 조교수, 2001년부터 일본학술진흥회 특별연구원, 2004년부터 도쿄도 노인종합연구소(현 도쿄도 건강장수의료센터 연구소), 요양보호예방긴급대책실 주임을 거쳐 2006년부터 와세다 대학교 스포츠과학학술원 교수로 재직 중이다.
오스트레일리아 멜버른에 있는 베이커 IDI 심장 및 당뇨병 연구소에서 좌식 행동 연구의 세계적 권위자인 네빌 오언 교수와 ‘좌식 생활이 건강에 끼치는 위험과 대책’에 관한 공동 연구를 진행하고 있다. 주 연구 분야는 건강행동과학, 건강심리학, 행동의학, 행동역학, 노년학 등이며 그중에서도 건강행동과학과 행동역학 전문가다. 오늘날 남녀노소를 막론하고 운동 부족으로 발생하는 문제들의 해결 방법을 연구 주제로 삼고 있는데, 건강수명을 늘리는 방법에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 그의 연구 동향이 주목받고 있다.
일본 공영 방송인 NHK의 〈클로즈업 현대〉와 〈아사이치〉, 니혼TV의 〈세상에서 제일 듣고 싶은 수업〉 등에 출연해 좌식 생활 습관으로 인해 발생하는 문제들의 심각성을 알렸고 일본에서 큰 반향을 일으키고 있다.