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Part1 웨이트 트레이닝 기본 01 기초이론 02 기본자세 03 시험 시 도구와 복장 Part2 실기평가영역 01 가슴ㆍ팔 02 등ㆍ어깨 03 하체ㆍ복근 04 전신운동 05 IFBB 보디빌딩 규정포즈 Part3 구술 공개문제/합격 팁 01 구술 공개문제 및 모범답안 02 합격 팁 03 헷갈리기 쉬운 운동 비교 [부록] 빈출동작 다이제스트 |
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보디빌딩은 스포츠지도사 2급 응시생 중 가장 많은 비중을 차지하고 있다. 이에 보디빌딩 2급 실기시험을 대비하는 수험생들의 요구가 높아 본서를 출간하게 되었다. 본서는 실기평가영역, 전국보디빌딩연합회 공개 구술문제 전문과 모범답안, 합격 팁을 수록하여 수험생들이 조금 더 수월하게 스포츠지도사 실기시험에 합격할 수 있도록 구성하였다.
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