시작하며

1장 한 줌의 용기가 필요하다
01 늙는다는 건 혼자 사는 일이다
02 변화를 두려워하지 않는다
03 자유롭게 쓸 수 있는 돈을 마련한다
04 간병이 힘들 때는 오히려 웃는다
05 시간이 걸리더라도 스스로 한다
06 될 수 있으면 남에게 기대지 않는다5
07 몰입할 무언가를 찾는다

2장 나만의 가치를 찾는다
08 장례식은 내 뜻대로 한다
09 양보할 때는 미련 없이 한다
10 평상시에 내 생각을 말한다
11 상대에게도 생각이 있다
12 무리하게 힘내지 않는다
13 내 일은 스스로 결정한다

3장 선을 넘지 않는 사이로 지낸다
14 사람의 좋은 면을 본다
15 조금 부족해도 괜찮다
16 소문에 동참하지 않는다
17 상대방의 긍지를 더럽히지 않는다
18 서로 존경하는 마음을 갖는다
19 세상은 나를 중심으로 돌지 않는다

4장 나답게 산다는 것은 무엇인가?
20 고독과 사귄다
21 변하지 않는 것은 없다
22 나를 만드는 것은 나 자신이다
23 과거의 영광을 깨끗이 버린다
24 주위에 감사를 잊지 않는다
25 나를 알면 살기 편하다
26 감사하다는 말을 한다
27 부족한 것만 생각하지 않는다
28 미니멀리즘이 아니어도 괜찮다
29 사람마다 행복은 다르다

5장 남은 인생은 어떻게 살 것인가?
30 내리막의 풍경도 즐겁다
31 나이가 들어 다행이다
32 세상과 충분히 연결될 수 있다
33 몰라도, 틀려도 괜찮다
34 경험만으로 판단할 수 없다
35 내 나이를 받아들인다
36 그런대로 괜찮은 인생이었다

마치며