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dongshu77
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중고도서 소개
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책소개
목차
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머리말
1. 주말을 위한 준비 테니스 장비 코트에 대하여 테니스 체조 그립 스탠스와 컨트롤 2. 주말코스 기본적인 볼 감각 포어핸드 드라이브 백핸드 드라이브 양손 백핸드 서비스 서비스 리턴 포어핸드 발리 백핸드 발리 로브 디펜스 스매시 어프로치 플레이 서비스 앤드 발리 3. 주말코스를 마친 후 게임에 대하여 복식경기에 대하여 고급 스트로크 용어해설 |
품목정보
- 발행일
- 1996년 08월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 93쪽 | 크기확인중
- ISBN13
- 9788973301324
책 속으로
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라켓은 두개가 필요한데, 이는 연습 도중 줄이 끊어져 연습이 중단되는 사태를 막기 위해서이다. 연습용 볼은 두 통 정도 준비하고, 스트로크 연습을 하기 위해 투척기를 이용할 경우에는 2등급 볼이 60~130개 정도 필요하다. 신발은 테니스 전용화를 준비하고, 갈아신을 양말도 몇 켤레 준비하는 것이 좋다. 테니스 복장은 물론, 수건과 팔목 밴드, 헤어밴드 등도 필요하다. 체력이 튼튼한 사람이 아니면 육체적으로 무척 힘이 들므로 몇 주 전부터 규칙적으로 신체를 단련시켜 놓아야 한다. 또한 자신에게 맞는 그립을 손에 익혀 놓고 기본적인 자세를 갖추는 등의 기초 연습도 주말 연습에 들어가기 전에 해두어야 할 요소들이다.
--- pp.8-9 |
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