우리는 마음에서 선을 행하고 마음으로 죄를 짓는다.
우리는 예술가처럼 마음에 그림을 새긴다.
마음으로 무엇이든 그릴 수 있고 그 그림은 모두 현실이 될 수 있다.
마음에 떠오른 인상과 발상과 생각을
마음에 새겨지기 전 내려놓는다면, 마음은 탁해지지 않을 것이다.
진흙탕 속에서 자라나면서도 더럽혀지지 않는 연꽃처럼.
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동양에는 원숭이 덫에 대한 유명한 비유가 전해 내려온다.
입구가 좁은 나무 상자 속에 과자가 들어 있다.
달콤한 향기에 사로잡힌 원숭이는 입구로 팔을 넣어 과자를 잡는다.
그러나 과자를 움켜 쥔 주먹을 풀어야 다시 팔을 바깥으로 빼낼 수 있다.
결국 원숭이는 사냥꾼이 올 때까지 이러지도 저러지도 못한 채,
그렇게 덫에 걸린 채 잡히고 만다.
자유를 맛보려면 달콤한 과자를 버려야 한다.
그 진실을 깨닫지 못한 어리석은 원숭이.
우리의 삶도 다르지 않다. 순간의 쾌락이라는 덫에 사로잡혀
욕망을 내려놓지 못한다. 그러니 어제도 오늘도 또 내일도,
행복과 불행, 희망과 절망이라는 쳇바퀴에서 영원히 돌고 도는 것이다.
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모든 종교의 목적은 같다.
바깥에 커다란 성전을 짓는 것이 아니라
마음속에 선하고 자비로운 성전을 창조하는 것이다.
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삶이 단 한 번뿐이라고 믿는다면, 불행한 마음을 이끌어내는 습관을 버릴 수 있다.
삶이 단 한 번뿐이라고 믿는다면, 비로소 깨달음의 길로 들어설 수 있다.
- 37p

거센 바람조차 본래 텅 비어 있다.
거대한 파도조차 바다 그 자체일 뿐.
남쪽의 두꺼운 구름도 하늘처럼 닿지 않는다.
복잡한 마음조차 본질은 헛된 것이다.
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경험만이 진실을 드러낸다.
경험이 모든 가치를 뛰어넘고 가장 중요한 이유다.
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수많은 심오한 진리를 설명하는 것은 쉽다.
그 진리를 내 것으로 삼아 살아가기란 어렵다.
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타인의 시선을 잊고, 장차 달성해야 할 목표를 잊어라.
대신 몸과 마음에 도착하여 이 현재의 순간에 참석하라.
이것이야말로 연습의 전부이다.
- 111p

인생에는 단지 두 가지 비극만이 존재한다.
원하는 것을 얻지 못한 것. 그리고 그것을 얻은 것.
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부처의 제자가 말했다.
“아들이 있는 사람은 아들에게서 기쁨을 찾고,
가축이 있는 사람은 가축으로부터 기쁨을 찾습니다.
소유는 진정 인간의 기쁨입니다.
소유하지 않으면 기쁘지 않습니다. ”
부처가 대답했다.
“아들 때문에 슬픔을 겪은 사람들,
가축 때문에 슬픔을 겪은 사람들.
소유란 진정 인간의 슬픔이다.
소유하지 않으면 슬프지 않다.”
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무엇에도 집착하지 말고 무엇도 거절하지 말라.
오는 것은 오고 갈 것은 간다.
무엇이든 받아들여라.
좋은 정신, 나쁜 정신 모두 괜찮다.
모든 것을 동등하게, 편안하게 하라.
경험한 것과 싸우지 말고 경험한 모든 것을 명심하라.
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말하지도 않고 침묵하지도 않고
누군가와 만나는 유일한 방법은
교감이다.
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의지가 문을 두드리면 마음은 침묵을 열어야 한다.
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바보들은 부를 얻으면 행복하다.
고귀한 사람들은 그 부를 다 내어줄 때 행복하다.
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기도는 이미 존재하는 신이 아니라
내 안에 깃든 신의 존재를 향해야 한다.
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세상의 모든 것은 서로 연결되고 서로 의지한다.
고립된 존재는 없다.
온 우주는 거미줄과 같은 하나의 생태계이다.
한 부분만 건드려도 전체가 반짝인다.
서로 연결되고 의지하기 때문에
우리의 생각과 의도를 포함한 모든 기운은
다른 모든 것과 영향을 주고받는다.
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내게 깨달음을 주는 이들은 모두 나의 신이다.
높고 귀한 곳에서 신을 찾으려 들지 말고
마을과 시장과 거리에서 신을 발견하라.
누구나 귀하고 깨달음을 전하는 자질을 갖추고 있다.
그러한 특성을 배우고 실천한다면
신을 만나고 그 가르침을 실천하는 것과 같다.
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인생은 우리가 위험에 처했을 때 반응한다.
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존재하지 않는 것을 파괴하기란 쉽다.
존재에 대한 집착을 파괴하기란 어렵다.
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다른 사람들을 사랑한다고 해서
우리가 스스로를 잊어야 하는 것은 아니다.
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