STEP 1
‘일주일지갑’이란 무엇일까: 이제부터 가계의 단위는 일주일이다
1. 지갑에 무엇을 넣을까
2. 일주일지갑 만들기
3. 시작은 ‘식비’부터
4. 가계부는 작심삼일이어도 일주일지갑은 성공할 수 있다

STEP 2
소비 패턴을 파악하라: 외면하고 싶은 현실과 마주하자
1. ‘식비’를 정의하자
2. 쌀값은 따로 계산한다
3. 신용카드는 결제일이 아니라 지출일을 기준으로 계산한다
4. 일주일이 지나면 집계한다
5. 4주간 지속한다
6. 일주일 평균 금액을 산출한다

STEP 3
‘일주일지갑’을 시작하자: 일주일 만에 돈이 모인다
1. 기존 식비에서 20퍼센트를 뺀 금액을 예산으로 잡는다
2. 쌀값은 다른 칸에 넣어둔다
3. 신용카드는 사용하지 않고 현금만 사용한다
4. 주 중반에 지갑에 돈이 얼마나 남았는지 확인한다
5. 일주일이 지나면 초기화한다

STEP 4
식비 절약 아이디어: 잘못된 소비 습관을 점검하자
1. 자신만의 식생활 원칙과 타협하자
2. 식비 절감에는 역시 집밥이 최고
3. 장 보는 횟수를 줄여라
4. 택배를 이용하면 ‘함정’에 빠지기 쉽다
5. 융통성을 발휘하면 식비를 줄일 수 있다

STEP 5
가족 단위별 사례: 식비만 줄여도 가계는 개선된다
1. 부부와 자녀 셋의 5인 가구
2. 부부와 자녀 둘의 4인 가구
3. 부부 둘의 2인 가구
4. 1인 가구

STEP 6
절약 항목을 확장하자: 식비를 넘어 지출 전반을 지배하라
1. 식비 개선에 성공하면 절약과 저축 능력이 향상된다
2. 가계 관리는 ‘한 달’ 단위가 대원칙
3. 지출에는 ‘고정비’와 ‘변동비’가 있다
4. ‘고정비’가 줄면 절약 효과가 눈에 띄게 커진다
5. ‘변동비’는 방심이 최대의 적

STEP 7
절약에서 저축으로 나아가는 핵심 포인트
: 미래를 위한 여유, 만일을 대비한 버팀목을 마련하자
1. 한 달에 한 번 가족회의를 열자
2. 지출을 ‘소비·낭비·투자’로 분류하라
3. ‘생활 통장’, ‘예비 통장’, ‘증식 통장’으로 나눠서 저금하라
4. 일주일지갑을 업그레이드하자
5. ‘낭비 지갑’의 효과

CASE STUDY
마이너스 인생에서 ‘플러스 인생’으로 거듭난 일곱 가지 사례
경험자의 힌트를 엄선했다
CASE 1 좋은 아내, 좋은 엄마가 되고 싶은 마음이 식비를 늘이다
CASE 2 지출 항목별로 봉투를 나눠서 관리해보았지만 실패!
요령 부족이 가계를 점점 더 악화 일로로
CASE 3 고소득인데도 노후 자금은 제로!
신용카드 사용을 중단하고 현금만 쓰는 생활로
CASE 4 부인의 용돈이 생활비 곳곳에 숨어 비상금이나 다름없이 쓰이다
CASE 5 늦은 결혼과 출산으로 자녀 사랑이 남달랐던 가정이
가족회의로 변하다
CASE 6 느닷없이 닥친 ‘노부모 부양’을 어떻게 극복할 것인가
CASE 7 남편의 수입이 급격하게 줄어든 나이 차 큰 부부
노후 준비는 어떻게……

● 맺음말 식비를 지배하는 자가 가계를 지배한다 \