prlogue _5

P a r t 01 하루 10분이 10년을 결정한다
1. 왜 다시 습관인가? _12
2. 습관은 타고나는 것? _18
3. 습관의 적, 두려움 _24
4. 깨알 습관이 곧 기적이다 _31
5. 10년을 결정하는 10분 _38

P a r t 02 마음을 지켜주는 하루 10분
1. 목표가 이끄는 힘 _42
2. 그래도 긍정하는 이유 _49
3. 행운을 부르는 언어는 따로 있다 _56
4. 감사는 마음을 살찌우는 비타민 _63
5. 단순한 삶의 즐거움 _70
6. 내 마음에 물을 주자 _77

P a r t 03 주변을 정리해주는 하루 10분
1. 우선 나의 주인이 되어야 _88
2. 내 방은 내 마음의 상태 _95
3. 모든 건 한 장으로 정리한다 _102
4. 관계가 풀려야 만사가 풀린다 _111
5. 먼저 주라. 그러면 쏟아질 것이다 _118
6. 약속은 생명선이다 _125

P a r t 04 건강을 지켜주는 하루 10분
1. 내가 먹는 음식이 바로 나 _134
2. 회사에서는 자연스럽게 _141
3. 제대로 자야 잠도 보약이 되지 _149
4. 자동차에 기름칠하듯 내 몸도 움직여줘야 _156
5. 취약시간 내 몸 지키기 _163
6. 아무리 좋은 것도 내 체질에 맞게 _172

P a r t 05 부를 늘려주는 하루 10분
1. 현금흐름부터 잡아라 _184
2. 나가는 돈을 사수하라 _191
3. 진짜 자산을 구입하라 _199
4. 성공한 사람과 가까이하라 _206
5. 돈이 열리는 나무를 심어라 _212
6. 돈도 아는 게 힘이다 _218

P a r t 06 꿈을 이루어주는 하루 10분
1. 마음으로 현실을 만들어 내다 _228
2. 실행력이 곧 경쟁력 _235
3. 맷돌만 굴리면 돌가루가 나온다 _242
4. 적자생존, 메모만이 살길이다 _249
5. 프로는 시간을 견적한다 _257
6. 최후의 일격은 디테일로 승부한다 _264

epilogue _270