01. 한 번뿐인 나의 인생 나의 하루
시골 소년, 기록습관으로 사장이 되다
20년 지기, 기록관리 도구를 버리다
디지털 방식보다 더 강력한 것을 만들다
스케투가 좋은 7가지 이유
한 번뿐인 나의 인생, 나의 하루

02. 매일 아침 책상 앞에서 S.T.O.P 하자
Scheduling 스케줄링하면 성실해진다
애플TV가 망한 이유
왜 스케줄링은 플래너에 해야 하는가?
노트가 집중력을 높여준다
스마트폰보다 수첩형 플래너가 좋다
왜 버티컬 플래너인가?
새의 눈으로 조망하면 낱낱이 보인다
1주일을 3일씩 계획하면 부자가 된다
월간 캘린더와 일일 기록을 주간 플래너에 엎어라
디지털 플래너와 궁합을 맞춰라
스케줄 기록을 마음대로 수정, 삭제할 수 있다
컬러풀하게 심플하게_필기도구 선택 전략
그녀와의 약속은 스케줄인가, 할 일인가
To do 할일 관리는 나를 성실하게 만들고 만다
출몰하는 할 일을 해치우는 상쾌한 방법
할 일이 축복이 되는 비결이 있다
출몰하는 모기와 할 일은 때려잡아야 한다
할 일을 브레인스토밍 하라
매일 아침 할 일을 기록하는 것부터 시작하라
할 일을 그루핑해서 해치워라
해야만 하는 일들은 반드시 해 내라
개인 일과 업무의 분리가 필요한가
아들의 일정 기록으로 세심한 아빠가 될 수 있다
체크박스는 플래너계의 노벨상 감이다
주간 표준 생활 계획표를 세팅하라
Organize 오거나이즈하면 일찍 퇴근할 수 있다
일정을 배치하고 조직하라
정말 하루 7분 스케줄링으로 기적이 일어날 수 있는가?
오거나이즈가 필요한 이유
약속시간 전후, 이동시간도 기록해야 한다
Project 프로젝트를 장악하면 휴가가 상쾌해진다
기록하는 행복한 사람 VS 기록하지 않는 불행한 사람
프로젝트 실행 시 주의해야 할 두 가지
프로젝트 실행 시 유용한 두 가지
액션 프로세스 테이블의 활용 방법
큰 프로젝트를 성공적으로 추진하는 방법
아이디어를 인큐베이팅하면 황금알을 낳는다
두뇌를 긴장 상태로 놓아라
멍 때리는 시간에 노다지를 캐라

03. 매일 저녁 침대 앞에서 L.E.A.K 하라
(Day) Log 하루의 삶을 기록하면 삶이 세워진다
아름다운 하루를 그려라
왜, 하루를 기록해야 하지? - 하루 기록의 과거, 현재, 미래의 의미
무엇을 기록할 것인가?
기록 공간을 무한하게 확장하는 방법
자유메모기록부 기록 방법
Evaluation 평가하면 삶이 견고해진다
진정한 강자가 되는 법
어떻게 피드백할 것인가?
어떻게 평가할 것인가?
시간관리의 달인에 도전하는 방법
하루 삶에 대한 한 줄 감상 기록 방법
Appreciation 하루의 일을 감사하면 삶에 감사가 넘친다
이렇게 두 줄 감사일기를 써라
감사가 감사를 불러온다
감사를 기록하면 힘이 된다
감사에는 대상이 필요하다
감사를 나누면 배가 된다
Keeping 모든 기록을 보관하고 데이터가 될 수 있도록 클라우드에 올려라
스케투를 기록하면 메타인지 능력이 향상된다
기록의 활용성 문제를 해결해주는 스케투 플래너
섹션별 기록보다 시간 순 기록이 좋다
스케투의 데이터 보관 방법
디지털 기록이냐? 아날로그 기록이냐?
디지털 방식의 기록을 적극 활용하는 방법

04. 날마다 S.E.C해 져라
Study 내 기록을 스터디하여 성장하라
기록에 대한 5가지 오해를 해명하다
신입사원이 회사를 떠나는 이유
기록을 활용하는 직장인의 자기계발 방법
Edit 내 데이터를 편집하면 금맥이 보인다
편집은 창조의 어머니다
데이터베이스가 편집력을 극대화한다
아웃풋의 세 가지 프로세스
Contents 나만의 콘텐츠를 만들어 메신저가 되라
Red Box의 진실
자신만의 빅데이터 플랫폼을 만들어라
메신저가 답이다

독자들의 스케투 2주 사용기