- 본 도서의 개정판이 출간되었습니다.
이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 국내배송만 가능
- 문화비소득공제 가능
책소개
목차
|
이 책을 펴내며
시험 안내 웨이트 트레이닝 용어 정리 Part 1. 보디빌딩의 기초 1. 보디빌딩이란? 2. 보디빌딩의 경기 종류 및 경기 방식 Part 2. 트레이닝의 기본 1. 골격계 및 근육의 명칭·용어 2. 기본자세 및 그립(Grip) 3. 트레이닝의 기본 원리 4. 트레이닝의 기본 원칙 5. 트레이닝의 기본 요소 6. 트레이닝 계획의 실제 7. 트레이닝 계획의 체계화 Part 3. 실기편 1. 가슴 2. 등 3. 어깨 4. 팔 5. 복근 6. 하체 Part 4. 구술편 1. 구술시험 평가 2. 구술 평가 예상 문제 및 모범 답안 참고 문헌 |
저자 소개 4
국민대학교 일반대학원 이학박사
현) 경기대학교 평생교육원 체육복지계열 주임교수
현) 경민대학교 레포츠·태권도과 겸임교수
전) 보디빌딩 국가대표
The Harvard Medical School: Prescribing Exercise
운동 수행 능력 향상 트레이닝 지도자 1급
홍형호의 다른 상품
국민대학교 이학박사
국민체육진흥공단 한국스포츠정책과학원 과장
전문지도사 1급(보디빌딩, 태권도)
생활스포츠지도사 2급(태권도)
국민대학교 일반대학교 이학박사
현) 서울기독대학교 객원교수
현) 문화체육관광연구소 대표이사
전) 서울특별시역도연맹 이사
The Harvard Medical School: Nutrition and Metabolic Syndrome
운동 수행 능력 향상 트레이닝 지도자 1급
연세대학교 일반대학원 스포츠레저학과 박사
현) 상명대학교 전임연구교수
스키지도자 레벨1
수상안전법 강사
운동 수행 능력 향상 트레이닝 지도자 2급
품목정보
- 발행일
- 2019년 01월 10일
- 쪽수, 무게, 크기
- 192쪽 | 190*260*20mm
- ISBN13
- 9788940635926
출판사 리뷰
|
이 책의 특징
ㆍ보디빌딩 및 트레이닝의 기초 이론 수록 ㆍ보디빌딩 실기 동작 분석 ㆍ구술 평가 예상 문제 및 모범 답안 제시 |
