Name: Enough as She Is: How to Help Girls Move Beyond Impossible Standards of Success to Live Healthy, Happy, and Fulfilling Lives
SKU: 61526620
Price: 30360 KRW
Availability: InStock
Author: Simmons
ISBN: 9780062438423

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Enough as She Is: How to Help Girls Move Beyond Impossible Standards of Success to Live Healthy, Happy, and Fulfilling Lives

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How to Help Girls Move Beyond Impossible Standards of Success to Live Healthy, Happy, and Fulfilling Lives Paperback, POD 주문제작도서

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Simmons, Rachel

Harper Paperbacks 2019.02.26.

번역서: 소녀는 어떻게 어른이 되는가

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책소개

새 시대의 목표와 구시대의 기대들이 상충되는 오늘날, 끝없는 불안과 버거움, 피로와 자책 속에서 청년기 여성을 살아내고 있는 딸들을 위한 성장 심리학 여자도 뭐든 할 수 있는 시대라고 한다. 자기 목소리를 내라고 격려받는다. 우리의 바람대로 여자아이들과 젊은 여성들은 그 어느 때보다도 행복하고 건강하게 살고 있을까? 20년 동안 여자아이들을 가르치고 연구하고 그들의 이야기를 들어온 레이철 시먼스는 아니라고 말한다. 다양한 연구와 100여 명에 이르는 청년기 여성, 부모, 교육 관계자 들을 인터뷰하여 오늘날 청년기 여성들이 마주하는 고민을 명료하게 보여준다. 자신감을 가져라, 용기를 가져라, 당당해라, 쿨한 여자가 되라… 수많은 메시지들이 겉으로는 여성들에게 문을 열어주고 자신감을 북돋워주는 것처럼 보이지만, 아이러니하게도 현실은 정반대다. ‘넌 뭐든 할 수 있어’라는 말을 듣고 자라는 동시에 여전히 여자아이로 사는 법을 가르치는 이 사회에서 이들은 이제 ‘뭐든 해내야 한다.’ 너무 많은 외부 잣대와 사회적 기준들이 요구되면서 늘 자기가 부족하다고 느낀다. 이러한 암묵적 메시지는 특히 자기 정체성을 만들어가고 인생의 방향을 탐색해나가야 할 십대 후반 청소년기부터 20대 청년기 여성들의 삶을 위태롭게 만든다. 레이철 시먼스는 청소년기에서 홀로서기까지의 기간을 여성들이 그저 버텨내는 것이 아니라 행복하고 자기답게 성장하도록 도와야 한다고 말한다. 그리고 깊은 공감과 꼼꼼한 조사를 통해 쓰인 이 책을 통해 그 방법을 보여준다. ‘착한 여자아이’도, ‘대단한 여자아이’도 필요하지 않다. 지금 어떤 모습이건, 삶에서 어떤 길에 이르렀건, 딸들은 자신으로서 충분하다. “Is it wrong that I wanted to underline every single word in this book? Simmons brilliantly crystallizes contemporary girls’ dilemma: the way old expectations and new imperatives collide; how a narrow, virtually unattainable vision of ‘success’ comes at the expense of self-worth and well-being. Enough As She is a must-read.” --Peggy Orenstein, author of Girls & Sex From the New York Times bestselling author of Odd Girl Out, a deeply urgent book that gives adults the tools to help girls in high school and college reject “supergirl” pressure, overcome a toxic stress culture, and become resilient adults with healthy, happy, and fulfilling lives. For many girls today, the drive to achieve is fueled by brutal self-criticism and an acute fear of failure. Though young women have never been more "successful"-outpacing boys in GPAs and college enrollment-they have also never struggled more. On the surface, girls may seem exceptional, but in reality, they are anxious and overwhelmed, feeling that, no matter how hard they try, they will never be smart enough, successful enough, pretty enough, thin enough, popular enough, or sexy enough. Rachel Simmons has been researching young women for two decades, and her research plainly shows that girl competence does not equal girl confidence--nor does it equal happiness, resilience, or self-worth. Backed by vivid case studies, Simmons warns that we have raised a generation of young women so focused on achieving that they avoid healthy risks, overthink setbacks, and suffer from imposter syndrome, believing they are frauds. As they spend more time projecting an image of effortless perfection on social media, these girls are prone to withdraw from the essential relationships that offer solace and support and bolster self-esteem. Deeply empathetic and meticulously researched, Enough As She Is offers a clear understanding of this devastating problem and provides practical parenting advice--including teaching girls self-compassion as an alternative to self-criticism, how to manage overthinking, resist the constant urge to compare themselves to peers, take healthy risks, navigate toxic elements of social media, prioritize self-care, and seek support when they need it. Enough As She Is sounds an alarm to parents and educators, arguing that young women can do more than survive adolescence. They can thrive. Enough As She Is shows us how.

책소개 더보기펼치기

Introduction: Not Enough As She Is ix
1. The College Application Industrial Complex 1
2. Girls and Social Media: The Virtual Second Shift 27
3. Can We Fat Talk? 53
4. Overcoming Self-Doubt and Closing the Confidence Gap 79
5. Mental Treadmills: Expecting the Worst and Overthinking 107
6. Turning Self-Criticism into Self-Compassion 127
7. The Cult of Effortless Perfection and the Rise of Stress Olympics 143
8. Control + Alt + Delete: The Merits of Changing Course 171
9. We Can't Give Our Children What We Don't Have 193
10. The Senior Year Slap in the Face: Life After College 215
Conclusion: "Dearest Daughter: Lean inside" 231
Acknowledgments 235
Appendix 237
Selected Bibliography 241
Index 257

목차 더보기펼치기

품목정보

발행일: 2019년 02월 26일

쪽수, 무게, 크기: 320쪽 | 135*201*23mm

ISBN13: 9780062438423

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