“내가 관찰한 바에 의하면, 행복과 성공은 단순히 서로 연결되어 있는 것이 아니다. 행복과 성공의 순서는 무작위적이 아니라는 뜻이다. 내가 보기엔 적극적으로 행복을 추구하다 보면 성공이 자연스럽게 따라오는 것 같다.”--- p.11

“다음 사실을 꼭 기억하길 바란다. 하루가 잘 풀리면, 일주일, 한 달이 잘 풀리고, 한 달씩 세 번이면 한 분기가 잘 풀리게 된다. 그렇게 계속되는 것이다.”--- p.106

“내가 아는 행복한 사람은 공통점이 많다. 그들은 친구 및 가족과 생산적이고 긍정적인 관계를 유지한다. 진실하고 정직하다. 자신들의 보다 숭고한 소명, 즉 인생의 목표가 무엇인지 알고 있는 듯하다. 내가 아는 행복한 사람들은 위대한 성취를 이뤄낸 경우에도 겸손함을 잃지 않는다.”--- p.174

최근의 연구 결과 중에는 나이가 들수록 인생에서 좀 더 숭고한 목표가 있는 사람이 더 오래 산다는 것도 있다. 당연한 말이다. 러시 알츠하이머 센터의 퍼트리샤 보일 박사는 1200명 이상의 노인을 대상으로 한 연구에서 인생에서 의미를 찾으려고 의식적으로 노력하는 사람이 그런 목적의식이 없는 사람보다 연구 기간 동안 절반의 사망률을 보였다고 발표했다. 좀 더 노골적으로 말해볼까? 인생을 목적의식 없이 사는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 확률이 2배나 높았다! --- p.185

인생 목표가 적힌 목록을 가능한 한 여러 차원에서 검토해보라. 가족을 위해 이루고 싶은 꿈과 관련이 있는 목표를 적으라. 여러분의 경력을 여러분의 야망이 원하는 곳으로 인도해줄 만한 목표를 적으라. 여러분이 보고 싶은 곳, 읽고 싶은 책, 습득하고 싶은 기술 등 여러분 인생의 폭을 넓혀줄 만한 인생의 목표를 적으라. 기발한 생각도 덧붙여라. 인생은 항상 뭔가 별난 목표가 필요하니까 말이다. --- p.201

잠시 멈춰 서서 순간을 만끽하며 인생이 제공해준 것들에 감사를 느낄 줄 아는 능력은 내가 아는 행복한 사람들의 공동적인 특징 중 하나이다. (…) 자신이 가진 것에 대한 감사는 마치 적당량의 빵효모처럼 사람을 너무 부풀어 오르거나 혹은 너무 납작해지지 않게 만들어준다. 좀 더 불행한 사람을 돕게 만드는 원동력이 되며, 현실을 직시하게 만들어 자기 연민에 빠지지 않게 해준다. 또한 내 생각에는 감사하는 태도야말로 인격의 지표인 것 같다. --- p.244

여러분만의 소명을 찾다 보면 확실히 행복에 도달하게 될 것이다. 그리고 분명히 행복한 사람이 더 크게 성공할 수 있다. 행복이 성공의 핵심 동인이다. 그 반대가 아니다. 숭고한 소명의 발견은 성공 배당금 같은 뭔가를 바라고 하는 일이 아니다. 숭고한 소명을 발견하는 일 ‘자체’가 가장 숭고한 소명이다. 그 자체가 중요한 일이라 할 수 있다.