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들어가는 말
옮긴이의 말 Part 01 진정한 나를 찾는 용기 Chapter 1 내 삶에 핑계란 없다 Find your courage 무엇이 문제일까 Chapter 2 스스로에게 떳떳한 삶 Find your courage 양심의 호루라기를 불어라 Chapter 3 인생의 이야기를 다시 써라 Find your courage 나의 한계는 내가 정한다 Chapter 4 벅차게 꿈꿔라 Find your courage 큰 꿈을 꾸자. 그리고 적자 Part 02 매일매일 실천하라 Chapter 5 누가 뭐래도 나답게 Find your courage 나는 나 자체로 멋지다 Chapter 6 내면의 소리를 당당하게 표현하라 Find your courage 가끔은 대드는 후배가 반갑다 Chapter 7 마음먹었으면, 그대로 하라 Find your courage 두뇌 활동을 헛수고로 만들지 말자 Chapter 8 힘들어도 끝까지 가라 Find your courage 그만두면 성공하지 못한다 Chapter 9 “No!”라고 말하는 용기 Find your courage 거절의 기술 Part 03 용기가 새로운 나를 만든다 Chapter 10 열린 마음으로 산다는 것 Find your courage 마음의 상처 치유하기 Chapter 11 내려놓는 연습 Find your courage 집념과 집착 Chapter 12 리더가 되는 용기 Find your courage 나는 리더다! |
Margie Warrell
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Chapter 7 마음먹었으면, 그대로 하라
어제는 지나갔다. 내일은 아직 오지 않았다. 우리에겐 오직 오늘만 있다. 지금 시작하자. - 테레사 수녀 뿌린 만큼 거둔다고 하던가? 행동한 만큼 성취하는 법이다. 하지만 행동을 취해 원하는 변화를 얻는 데는 용기가 필요하다. 벌써부터 한계를 느끼고 걱정할 필요 없다. 진정으로 원하는 삶을 일구어낼 용 기는 우리 모두에게 잠재해 있다. 아무런 행동도 취하지 않고 불만을 그대로 끌어안은 채 1년 후에도 지금과 똑같이 살고 있다면 어떤 기분일까? 보나마나 두 손 놓고 있었던 것을 후회할 것이다. ‘온갖 장애물과 두려움을 무릅쓰고 용기 있게 행동한 나 자신이 참 대견해. 쉽진 않았지만, 결국 해냈어!’ 이렇게 생각해야 할 수 있어야 하지 않을까? ● 행복하고 성공적인 삶을 향해 매진하고 있는가? ● 인생에서 완전한 행복이나 충족감을 느끼지 못하는 부분이 있는가? ● 내가 원하는 행복과 성공을 위해서 반드시 필요한 일을 행동에 옮길 준비 가 되어 있는가? 이 세 가지 질문에 “그래!” 하고 단호하게 대답한다면, 과감하게 행동에 들어갈 준비가 된 것이다. 이제 두려움과 자기 의심을 떨쳐버리자. 행동을 방해하는 네 가지 함정 1. 미루기 ‘procrastination(미루기)’이라는 단어는 ‘앞으로’를 의미하는 라틴어 pro와 ‘내일’을 의미하는 cras에서 유래한 것이다. 즉, 오늘 할 일을 내일로 연기한다는 뜻이다. “새로운 직업을 찾고, 이력서를 다시 쓰고, 기타를 배우고, 아프리카 여행을 하고, 현관문의 경첩을 고치고, 살을 빼고, 책을 쓰고, 정말 하고 싶은 일들을 할 거야.” “언제?” “언젠가…… 내일, 아니면 다음주, 아니면 내년에. 지금은 아니야.지금은 다른 일 때문에 너무 바쁘고, 어차피 지금은 때가 아닌 것 같아.” 해야 할 일을 습관적으로 미루는 사람의 딜레마는, 그 ‘내일’은 오지않고 항상 ‘적당한 때’가 아니라는 것이다. 이 함정에 빠지면, 지금 당장이야 편하겠지만 미래에 큰 대가를 치러야 한다. ---본문 중에서 |
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NBC 방송과 포브스지, NASA…….
수십만의 삶을 변화시킨 라이프 코칭을 책으로 만나다! 60개국을 여행한 탐험가이자 베스트셀러 작가, 칼럼리스트이자 자선사업가인 세계적인 라이프 코치 마지 워렐이 자신의 경험을 집약시킨 자기계발서를 출간하였다. “나는 이 책을 집필하면서 ‘왜 하필 용기인가?’하는 질문을 종종 받았다. 오스트레일리아의 한적한 시골에서 여섯 형제와 함께 성장해 세계 60개국을 여행하고, '포춘'지 선정 500대 기업을 위해 일하고, 라이프코치이자 강사 겸 작가로, 또 네 아이의 엄마로서 살아가면서 내 인생은 도전의 연속이었다. 그런 내 인생 경험에 비추어 볼 때, 사람들이 스스로 원하는 삶을 살 수 있도록 잠재력을 발휘하는 것을 방해하는 것이 바로 두려움이다. 거절당할까 봐, 프로젝트에 실패할까 봐, 바보같이 보일까 봐……. 두려움은 이제 삶 구석구석에 퍼져 두려움 없이 살아가는 것이 어떤 것인지, 그런 방법을 알고는 있었는지 망각할 정도다“ 우리의 삶을 변화시키기 위해서 용기가 필요하다는 사실을 부정하는 사람은 없을 것이다. 하지만 이 추상적이고 관념적인 개념을 실생활에 어떻게 적용해야 할지에 대해서는 대답하기가 막막하다. 이 책은 용기를 찾고 실행하는 구체적인 방법을 라이프 코치인 저자가 구체적으로 서술하고 있다. 챕터마다 검증된 전략과 용기 있는 삶을 위한 행동 수칙들이 내면에 잠재된 장점을 끌어낼 수 있도록 돕는다. 개인적인 생활은 물론 직장에서도 의미 있는 변화를 추구할 수 있으며, 다른 여타의 자기계발서에 비해 매우 실용적이라는 세계 독자들의 호평을 얻고 있다. 또한 저자가 직접 경험한 사례들, 뜬구름 잡는 식의 추상적인 조언이 아닌 실천 가능한 조언, 또 자가진단을 할 수 있는 냉철하고 통찰력 있는 질문들이 가득하다. 『두려워도 앞으로 한 걸음』에 쏟아진 세계 독자들의 찬사 솔직하고, 핵심을 찌르며 정직한 작품이다. 이 책 한권이면 충분하다. -리처드 칼슨,『사소한 것에 목숨 걸지 마라』의 저자 머릿속으로는 알면서도, 선뜻 발을 내딛지 못하는 순간에 어깨에 손을 올려 격려하는 듯한 책이다. - Kelly Parmenter 지금의 나는 내가 꿈꿔온 모습이 아닌데, 무작정 불만스럽고 답답하다면 이 책을 권한다. - Ann M. 무작정 듣기 좋은 위로만을 나열하지도, 뜬구름 같은 법칙을 제시하지도 않는다. 대신 인간 내면에 대한 이해가 바탕이 된 실용적인 충고가 가득하다. - Chris L CEO이든, 유치원 교사이든, 취업준비생이든, 전업주부이든 일상이 바뀌는 경험을 하게 될 것이다. - Sharon Bradley |