- 노인인구의 급증과 인지훈련
요즘은 “100세 시대”라고 합니다.
과거에는 60환갑까지만 살아도 오래 살았다고 하던 시절이 있었으나 이제는 80~90세까지 사는 것을 넘어 120세까지 사는 세상이 되었습니다.

오래 사는 것이 행복한 것일까요?
어떻게 살아야 행복한 삶을 사는 것일까요?
사람답게 사는 것이란 무엇일까요?

100세 시대가 되다 보니 “늙어 생활하는데 불편함이 없는 맑은 정신을 유지하며 살 수 있을까”가 항상 의문입니다.

통계청 자료에 의하면 고령화 추세에 65세 이상 노인인구의 25%가 노인성질환과 치매를 앓고 있으며, 치매 환자의 급증은 심각한 사회 문제로 대두된다고 합니다.

인지훈련 프로그램《이야기 미로찾기》는 어르신들이 바탕 그림에서 직접 길을 찾아가는 형식입니다. 이 책의 그림은 누구나 잘 알고 있는 우리나라 전래 이야기와 외국의 동화를 바탕으로 구성한 그림입니다.

과거에 읽거나 들었던 이야기에 대한 기억을 떠오르게 하는 회상요법으로 치매를 예방할 수 있도록 구성하였습니다.

그림에는 동화의 주제와는 연관이 없는 그림들이 있습니다. 그림들을 잘 기억하셨다가 다음페이지의 질문에 답을 해보세요.

- 인간의 뇌와 미술활동
손은 제2의 뇌(腦)라고 불릴 만큼, 손 기능 발달과 뇌 기능 발달은 밀접한 관련이 있습니다. 손 기능을 주관하는 운동중추가 잘 발달된 사람은 손놀림 또한 민첩하고 정교합니다. 따라서 손을 잘 활용하는 것은 뇌의 운동기능과 감각기관을 활성화하는 데에도 도움이 됩니다. 한국 사람들처럼 젓가락질 등 손을 많이 사용하는 것도 뇌 기능 발달에 도움이 된다고 합니다.

특히, 미술은 손을 주로 사용하는 활동이라서 뇌 기능 발달을 향상시키는 그림 그리기, 만들기, 종이접기 등은 필요합니다. 그림을 그릴 때에도 오른손과 왼손을 모두 사용한다면, 좌뇌와 우뇌의 고른 발달을 볼 수 있게 됩니다.

이야기 미로찾기는 현장활동가님이 현장에서 인지훈련프로그램으로 사용하는데 중점을 두고 개발된 것입니다.

미로찾기는 우리나라와 외국의 전래동화 등을 기본 내용으로 하고 조금씩 각색을 하여 만들었습니다.

활동가님들은 그림 뒷부분의 내용 설명과 질문사항을 미리 숙지하십시오. 그리고 어르신들께 내용을 설명하시고, 미로찾기를 진행하십시오. 어르신들이 미로에서 길을 찾을 때 중간중간 도움이 될 만한 이야기를 해주시고 질문에 답을 쉽게 하실 수 있게 참고가 될 만한 설명들을 해주십시오.

어르신들이 과거의 기억을 회상하는데 중점을 둔 것이기 때문에 이야기의 줄거리를 질문하시고 답을 유도하는 것을 권합니다.

이 프로그램에 제시되지 않은 질문은 미리 준비하셔서 진행하시면 더 재미있게 진행하실 수 있습니다.

133쪽에 활동가지도서는 모범답안과 기타 지도에 도움이 될만한 내용으로 정리되어 있습니다.

색칠하기와 꾸미기는 미술치료의 한부분입니다. 미술치료는 미술과 심리학의 결합이라고 할 수 있습니다. 즉, 언어로 자신의 감정을 이야기하는 것이 어려운 아동이나 어르신의 경우, 그리기나 만들기를 통해 정서를 표출할 수 있습니다. 특히, 심리적 충격을 받았거나 외상 후 스트레스를 겪은 사람들은 미술활동을 통해 감정의 정화를 경험하게 됩니다.

이 책에선 미술치료 중에서도 어르신들을 대상으로 하는 색칠하기와 꾸미기를 다루고 있습니다.

미로찾기에서 다뤘던 그림의 일부분을 색을 칠할 수 있게 하였고, 그 다음 장엔 미로찾기에서 다룬 그림의 세부적인 것이 그려져 있습니다.

색을 칠하면 손동작과 뇌 활동으로 치매를 예방하고 정서적인 안정을 가져옵니다. 혼자서도 시간을 보내며 재밌게 색을 칠할 수가 있습니다. 본인이 칠하고 싶은 색을 선정하고, 꾸준하게 색을 칠해보십시오.

색칠하는 방법은 앞에 다뤘던 미로찾기를 참조하시거나 본인이 생각하는 대로 밑그림에 색을 칠하시면 됩니다. 통일성 있는 정해진 규칙은 따로 없습니다.

꾸미기는 앞에서 다뤘던 미로찾기의 그림을 회상하며 색종이를 손으로 직접 찢어 붙이는 모자이크 꾸미기입니다. 색종이를 찢어 하나하나 붙여가면서 정교함과 성취감을 느낄 수 있습니다.

색종이를 잘게 찢으면서 손가락의 소근육을 향상시키고, 정교하게 붙여나가면서 집중력을 키울 수 있습니다.
빈 여백에는 그림을 그리셔도 됩니다.