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chapter 1 | 한방 자연요법의 기초
chapter 2 | 사상체질분류, 사상체질 테스트, 비만증, 단식 chapter 3 | 혈액형별 건강지도, 간계 주요 특징 및 이상증상, 신장, 심장 chapter 4 | 삼계내과(중풍 전조증상, 구안와사), 소화기계 건강, 당뇨 chapter 5 | 망진법, 음식이 우리 몸 구석구석 미치는 영향 chapter 6 | 마음이 편안해야 얼굴도 예뻐지고 건강해진다. 간계건강, 심계건강 등 chapter 7 | 몸에 꼭 필요한 영양소 알아보기 chapter 8 | chapter1 ~ chapter7 Key point chapter 9 | 식이요법 chapter 10 | 얼굴과 신체기관의 건강상태 및 음식과의 상관성 chapter 11 | 얼굴 부기 빼는 법, 얼굴 다이어트 chapter 12 | 이마의 주름을 막는 액서사이즈, 자연 건강법(키 크는 방법 등) chapter 13 | 음식요법 및 비만의 유해성, 건강약차, 죽염요법 chapter 14 | 얼굴의 건강과 아름다움, 피부 자연 관리요법 chapter 15 | chapter9 ~ chapter14 Key point |