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지은이의 말_ 교장실에 오면 초코파이 무한리필
1장 놓치고 싶지 않은 나의 꿈, 나의 행복 지금 이 순간 얼마든지 다시 시작할 수 있다 놓치고 싶지 않은 꿈과 행복이 있다면? 꿈만 꾼다고 이루어지지 않는다. 작은 실천이 중요하다 마음속 활기를 찾으면 행복이 다시 찾아온다 뭔가 하고 싶은 것에 최선을 다해보자 자신이 하고 싶은 일을 할 때 더욱더 집중할 수 있다 2장 걱정하지마. 모두 잘될 거야. 파이팅! ‘중2병’을 극복하는 능동적 선택의 힘 과거는 과거일 뿐 언제든지 다시 시작할 수 있다 뭔가에 몰입해봐! 세상이 새롭게 보일 거야 걱정과 두려움 때문에 힘들다면 이렇게 해보자 열정이 삶의 방향을 결정한다 오늘 힘들다면 자신과 마주하는 조용한 시간을 가져보자 3장 괜찮아, 괜찮아! 넌 그대로도 정말 괜찮아 감정 기복이 심할 때 이렇게 하면 도움이 된다 마음이 열려야 공부 머리가 작동한다 꿈이 없어도 괜찮아. 지금 이대로도 참 예뻐 거친 행동 뒤에 숨어 있는 것은 사랑받고 싶은 마음이다 변화를 원한다면 용기부터 내보자 아이에게 올바로 선택하는 방법을 알려주자 도망가면 어떤 일도 해결되지 않는다 4장 나쁜 습관에서 벗어나야 행복하게 산다 오늘도 게임 때문에 힘들었다면 이렇게 해보자 공감해주는 친구가 생기면 나쁜 습관에서 벗어날 수 있다 담배의 유혹, 어떻게 이겨낼 수 있을까? 담배를 끊고 싶다면 이렇게 해보자 자존감을 높이면 담배를 끊을 수 있다 전자담배도 다른 것과 똑같은 중독 물질이다 지나치게 게임에 빠져있다고 생각한다면 이렇게 해보자 5장 관계 맺는 방법을 알면 더는 외롭지 않다 친구와 관계 맺기가 어렵다면 이렇게 해보자 숨기고 싶은 이야기를 털어놓으면 마음이 훨씬 가벼워진다 자신을 긍정적으로 바라보면 놀라운 변화가 일어날 것이다 비교는 우리 밥그릇에 독극물을 넣는 것과 같다 그래도 가족이 있어 행복하다. 가족은 버팀목이다 때로는 엄마, 아빠가 문제를 일으키는 주범이다 가족 때문에 힘들다면 이렇게 해보자 6장 나답게 멋지게 문제를 해결하는 법 불안을 자신감으로 바꾸는 방법은 따로 있다 내면의 부정적 생각, 이렇게 극복하자 용기와 두려움 사이에서 우리는 어떻게 해야 할까? 현명한 사람만이 도움을 요청할 수 있다 도움을 청하는 건 비겁한 것이 아니라 현명한 행동이다 따돌림당하는 일을 외면하면 더 힘들어진다 흥미가 결국 큰 차이를 만든다는 것을 기억하자 |
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십대, 지금 이 순간 얼마든지 다시 시작할 수 있다!
이 책은 6장으로 이루어져 있다. ‘1장 놓치고 싶지 않은 나의 꿈, 나의 행복’에서는 행복은 지금 이 순간에 있다고, 미래는 지금의 학창시절을 어떻게 보내느냐에 달려 있다고 강조한다. 하지만 공부가 전부는 아니라고 말한다. 십대가 꿈을 찾고 싶다면 주로 무엇을 생각하고 무엇을 좋아하는지 공통점을 찾아봐야 한다. 그런 다음 어렵지 않게 할 수 있는 것을 실천하다보면 마음속에서 꿈꾸던 것을 만날 수 있다. ‘2장 걱정하지 마. 모두 잘될 거야. 파이팅!’에서는 과거가 지금의 나를 지배하지 않도록 어떻게 해야 하는지 들려준다. 행복은 선택이니 힘들 때마다 나를 격려해주면 다시 열심히 살아야 할 이유를 찾게 되고, 어느 날 막막하고 도달하기 힘들어 보였던 일을 하고 있는 자신을 발견하게 될 것이다. ‘3장 괜찮아, 괜찮아! 넌 그대로도 정말 괜찮아’에서는 아이의 다양한 재능을 무시하고 공부 재능만 강조해서 좌절감을 느끼게 해서는 안 된다고 말한다. 자신의 이상적인 꿈을 마음껏 상상해보고 그것을 글로 적어 보이는 모든 곳에 진심을 담아 붙이게 하자. ‘4장 나쁜 습관에서 벗어나야 행복하게 산다’에서는 게임과 담배 때문에 힘든 십대들에게 효과 만점의 솔루션을 제시한다. 나는 게임을 어느 정도 하는지 스스로 살펴볼 것을, 게임할 때 도움이 되는 친구와 방해가 되는 친구 목록을 만들어볼 것을 제안한다. 금연을 위해서도 ‘금연을 위한 질문 30개’를 작성하고, 어린 시절로 돌아가 그 아이가 지금의 나에게 하고 싶은 말을 편지로 써볼 것을 제안한다. ‘5장 관계 맺는 방법을 알면 더는 외롭지 않다’에서는 친구 및 가족과 관계 맺기가 어려운 십대들에게 여러 방법들을 알려준다. 먼저 다가가 하고 싶은 이야기를 자신 있게 해보고, 숨기고 싶은 이야기를 상대와 나누고, 자신을 긍정적으로 바라볼 것을 권한다. ‘6장 나답게 멋지게 문제를 해결하는 법’에서는 부정적인 생각에서 벗어나는 지혜를 소개한다. 불안을 자신감으로 바꾸고, 내면의 부정적 생각을 극복하려면 자신 안에 있는 거대한 자신과 마주해야 한다. 이 책을 통해 그동안 알지 못했고, 만나지 못했던 신비로운 자신과 마주하게 되는 행운을 얻게 될 것이다. |