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PROLOGUE
PART 1 _ 때때로 오늘이 힘든 나에게 오늘을 버티는 게 힘겨운 그대에게|틀린 마음은 없어요|가만히 들어 주기|잊히는 걸 두려워하지 말아요|사람 그리고 공간의 힘|흘러간 것을 대하는 마음|스스로 상처를 받는 순간|불안이란|기쁨을 나눌 수 있는 여유|사랑을 쏟으세요|당신이 지금 외로운 이유|마음이 넉넉한 사람 되기|마음 사용 중 유의 사항|샤덴프로이데|순진과 순수|삶이 원치 않는 방향으로 가고 있다면|착한 사람, 약한 사람|잘못 배운 결과|자신을 몰아세우지 말아요|나의 진심|좋은 사람|겉모습보다 내면 들여다보기|보고 싶은 것만 보지 않기|불행을 전시하는 사람이 있다면|진짜 삶은 위로가 된다|적당한 냉소|못되게 병든 사람|달콤하고 해로운 조언|‘솔직’이라는 가면|세상의 법칙|당신의 마음을 안아 줄 수 있는 여유|진심과 의심|모두가 나를 좋아할 수는 없다|세상 어딘가에 있는 그대에게|자존감 낮은 사람의 사랑법|뼈를 때리는 직언, 후려치는 막말|외모와 자존감|타인을 제일 열심히 위로하는 사람|영원히 운이 없을 거라고 생각하지 않아|익명의 커뮤니티를 보다가 든 생각|1분 위로|내 감정 존중하기|내가 당신을 좋아하는 이유|미움보다 중요한 건 ‘나’이다|고상해지자|나에게 진실하게|미움의 종착역|당신이 지치지 않았으면 합니다|사랑이 두려운 그대에게|마음이 건강해지고 싶다면|그 사람은 변하지 않았어요|잘못된 위로|나의 가치 바로 알기|멘탈이 강한 사람, 약한 사람|유리 멘탈 극복하기|이별한 당신에게|무력한 오늘마저도 유의미하게|내면이 강한 사람|성숙한 사람 되어 보기 PART 2 _ 지금 갈림길에서 고민하는 나에게 지금 이 시간이 막막한 그대에게|그날의 나에게|꿈이 없어도 잘못이 아니에요|삶은 내가 믿는 대로 펼쳐진다|바쁜 삶 ≠ 가치 있는 삶|이런 사람을 곁에 두세요|당신의 자서전|불안과 평온의 주기|끝은 곧 새로운 시작|변화의 여러 가지 의미|부디 좋은 점수를 받길|타인을 신경 쓰지 말아요|다 경험으로 남을 거예요|내 감정의 주인 되기|늘 응원하고 있어요|내 인생 예고편|인생의 반면교사|건강한 삶을 살기 위한 일들|내 몸 아끼기|성공한 어른|상처 주고 떠난 사람에게|내 삶의 행운들|행복의 비밀|인생의 소소한 진리|나에 대한 고민|삶에 대한 고민|인생의 마지막 베스트프렌드|인생에서 가장 중요한 한 가지|끝까지 버텨 보기|약속|가치의 상대성|가장 압도적인 가치|인생이 쉽게 바뀌지 않는 건|궁색한 변명|날개 없는 천사|가장 든든한 나의 편|그런 사람에게 상처받지 말자|내 인생 점검하기|단 한 번만 바람을 피우는 사람은 없다|마음껏 내일 기대하기|자신감과 겸손 사용법|상실에 대하여|건강한 꿈 가지기|Golden Ratio : 2016-2018|당신은 착각하고 있어요|인생에서 걸러 낼 사람|반드시 이루어야 하는 일 따위는 없다|타인이 나를 오해하는 건 당연하다|결혼적령기?|빨리 성공하는 것보다 중요한 것이 있다|반전 매력|자존감이 중요한 이유|진정한 운명|더 덤덤해지고 단단해질 필요가 있다|나는 운이 좋은 사람이라는 것을 잘 안다|이런 사람이 되어, 이런 사람을 만나기를|진짜 친구|내일의 행복을 기대하는 방법|진짜와 가짜|보란 듯이|나 PART 3 _ 가끔 인연 사이에서 헤매는 나에게 가끔은 사랑을 확인하고 싶은 그대에게|천생연분|배우자는 진정한 인생 친구이다|말을 예쁘게 하는 사람의 함정|우주의 법칙|특별한 선물|이런 사람을 만나세요|금사빠의 특징|현실적인 반쪽의 의미|나를 힘들게 하는 사랑만 끌린다면|순수한 마음을 지지합니다|가장 이상적인 인연|조언에 관한 조언|던바의 수|진짜 친구 찾기|사기꾼|필요에 의한 관계가 모두 나쁘지는 않다|인연에 대한 예감은 틀릴 수도 있다|서로에게 맞춰 주기|관계는 시소처럼|반성|당신 ‘덕분에’ 잘 됐습니다|인싸가 된 아싸|그 사람을 이해할 수 없다는 말|굳이 복수하지 않아도 괜찮아요|왜곡된 믿음|오만과 확신|성장에 도움이 되는 인간관계|꼰대의 길|그 사람이 변할 수는 있어도|쇼윈도 우정|내가 아닌 타인을 대하는 그의 모습을 볼 것|건강한 연애를 하세요|강한 척하는 이유|당신이 만날 수 있는 좋은 사람은 많다|본심|타인에게 얽매이지 마세요|크랩 멘탈리티|관계의 두 원칙|타인을 섣부르게 판단하지 말 것|사랑은 설렘이 전부가 아닙니다|좋아해도 돼요|사람의 내면을 볼 줄 아는 안목|결혼은 비즈니스가 아닌데|평면 지구인들에게|미성숙한 사람의 사랑, 성숙한 사람의 사랑|행복한 연애하기|갑질하지 마세요|내게 좋은 연인이란|제일 현명한 밀당 전략|연애와 사랑은 다르다|무시가 아닌 무지입니다|가치 있는 사람을 만나세요|이상적인 친구상|그 사람은 당신의 소울메이트가 아닐지도 모릅니다|나쁜 사람에게 미련이 남는 건|그 사람의 실제 인성 파악해 보기|사람은 가려 사귀는 게 맞는 겁니다|혼자임을 두려워하지 않기|상대에게 오만 정이 떨어진다면|이별로 상처받는 근본적인 이유|이런 사람과 결혼하지 마세요|그 사람의 내면이 크게 병들었다는 신호|사람 파악하기 노하우 EPILOGUE |
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언젠가 어떤 책에서 읽었던 기억이 난다.
‘본인이 제일 위로받고 싶은 사람이 타인을 제일 열심히 위로한다’고. 맞는 말인 것 같다. 누구보다 큰 위로가 필요한, 여리고 마음의 상처가 많은 사람들이 언제나 남들을 가장 열심히 위로하는 걸 보면. --- 「타인을 제일 열심히 위로하는 사람」중에서 인생이 늘 순탄할 수만은 없다. 어쩌면 누군가에겐 인생에서 순조로웠던 날이 더 드물었을지도 모른다. 가진 게 많으면 많은 대로 또 없으면 없는 대로 저마다 고민과 걱정거리를 안고 살아가기 마련이다. 물론 돈이 아주 많다면 인생의 여러 위기를 남들보다는 비교적 쉽게 해결할 수 있겠지만, 배우자나 자녀와 관련한 문제처럼 돈으로 쉽게 해결할 수 없는 고민들도 많기에 마냥 순탄하기만 한 인생은 없다는 것이다. 결국 인생을 잘 산다는 건 내 건강을 최대한 해치지 않으면서 얼마나 현명하게 삶의 여러 고민거리를 해결할 수 있느냐에 달렸다. --- 「삶에 대한 고민」중에서 모든 사람에게 사랑을 받기 위해 애쓰느라 정작 나 자신으로부터 소외되지 않기를. 고작 한 명의 적이 생길까 봐 전전긍긍 눈치를 보며 정작 자기혐오에 빠지는 오류를 범하지 않기를. 언제 어디서든 가장 든든한 나의 편은 나 자신이 되어야 한다는 사실을 항상 기억하기를. --- 「가장 든든한 나의 편」중에서 사람과 사람 사이의 마음은 시소를 타듯 주거니 받거니 서로에게 힘을 실어 줄 수 있어야 한다. 나만 일방적으로 잘해 준다면 상대는 나를 아래로 내려다보며 점점 더 가치 없는 존재로 여길 뿐이다. 내가 상대를 ‘존대’할 때 그것을 ‘하대’로 되돌려주는 사람이 아니라 마음을 주고받을 만한 여유가 있는 사람, 함께 존중할 줄 아는 사람과 인연을 맺어야 한다. --- 「관계는 시소처럼」중에서 |
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“서툰 마음이 있을 수는 있지만 틀린 마음은 없습니다”
언제 어디서나 가장 든든한 나의 편은 나 자신이어야 한다 어쩌면 우리는 ‘실제의 나’보다 더 작고 열등한 ‘웅크린 나’의 모습만 보고 있는지도 모른다. 모든 사람에게 사랑받기 위해 애쓰느라 오히려 나 자신에게 소외된 건 아닐까. 사람마다 키가 다르듯 마음도 사람마다 다른 것뿐이다. 모두가 나를 좋아할 수 없다는 걸 인정하면 감정의 노예가 아니라 감정의 주인이 될 수 있다. 장서우 작가는 『나는 나와 잘 지내고 있습니까』를 통해 “나를 가장 괴롭히는 건 어쩌면 자기 자신일지도 몰라요”라고 밝히고 있다. 종종 오늘을 버티는 게 힘들어지는 날에는 나를 미워하기보다는 꼭 껴안아 주어야겠다. 성장에는 성장통이 따르기 마련이고 ‘나’는 생각보다 괜찮은 사람이니까. “건강할 것, 마음껏 사랑할 것, 그리고 그 마음을 끝까지 지켜 낼 것” 지금도 어딘가에 막혀 멈춰버린 마음들을 향해 작가는 날카롭지만 따듯한 말들로 안부를 묻는다. 오늘이 힘들어도, 인생을 헤매고 있어도, 사람들에 치여 고민하고 있어도 고통스러워만 하며 살 수는 없다고 말한다. 한 치 앞이 보이지 않는 어둠 속에 멈추었더라도 너만 그런 게 아니라는 공감과 함께. 인스턴트 같은 1분짜리 위로보다는 옆자리에 함께 웅크리고 앉아 이야기를 들어 주고, 자신의 이야기를 들려준다. 문득 뒤돌아 오늘의 나를 떠올리는 날이 왔을 때 “늘 이런 순간을 기다려 왔다”고 말할 수 있을 거라 믿으며 앞으로 나아가라고 조언한다. 이렇게 나를 회복하고 다시 일어서는 순간이 오면 그때가 바로 내가 나와 잘 지낼 수 있는 순간이라고 덧붙이면서. 그 때가 오면 잊지 말아야 한다. ‘건강할 것, 마음껏 사랑할 것, 그리고 그 마음을 끝까지 지켜 낼 것.’ 나와 잘 지낼 수 있는 이 다짐들을. |