서문 _4
1. 치매는 충분히 회복될 수 있고 확실하게 예방할 수 있다 _5
2. 인지 활성화 프로그램은 어떻게 구성되어 있나? _7
3. 인지 활성화 프로그램의 사용 방법 _8

제1장. 치매 이해에 도움이 되는 생물학적 기초 지식
1. 인간의 뇌 _14
2. 피질의 영역과 그 기능 _18
3. 뉴런 _21
4. 신경전달 물질들 _23

제2장. 치매의 분류와 특징
1. 치매의 정의 _26
2. 보통 노화와 치매는 다르다 _27
3. 치매의 유형 _28
4. 치매 환자들에게 나타나는 여러 가지 증상 _39
5. 경도 인지 장애 _47

제3장. 치매-대처와 예방
1. 어떻게 해서 회복하고 예방할 수 있는가? _50
2. 어떻게 하면 예방하고 개선할 것인가? _51

제4장. 치매-예방과 개선 요인 관리
1. 치매 예방과 개선에 영향을 주는 주요 요소(수면, 식사, 운동, 인지 활성화) 중 수면 _54
2. 치매 예방과 개선에 영향을 주는 주요 요소(수면, 식사, 운동, 인지 활성화) 중 식사 _62
3. 치매 예방과 개선에 영향을 주는 주요 요소(수면, 식사, 운동, 인지 활성화) 중 운동 _69
4. 간단한 운동 _72

제5장. 인지 활성화 프로그램

■ 기능 검사(speed check-1회) _76
1일(회) _78 2일(회) _82 3일(회) _86
4일(회) _90 5일(회) _94 6일(회) _98

■ 기능 검사(speed check-2회) _102
7일(회) _104 8일(회) _108 9일(회) _112
10일(회) _116 11일(회) _120 12일(회) _124

■ 기능 검사(speed check-3회) _128
13일(회) _130 14일(회) _134 15일(회) _138
16일(회) _142 17일(회) _146 18일(회) _150

■ 기능 검사(speed check-4회) _154
19일(회) _156 20일(회) _160 21일(회) _164
22일(회) _168 23일(회) _172 24일(회) _176

■ 기능 검사(speed check-5회) _180
25일(회) _182 26일(회) _186 27일(회) _190
28일(회) _194 29일(회) _198 30일(회) _202

■ 기능 검사(speed check-6회) _206

■ 기능 검사(speed check) 종합 그래프 작성 요령 _208
■ 기능 검사(speed check) 종합 그래프 _209

■ 계산 문제 정답표 _210
■ 추리 문제 정답표 _240