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목차

講義1 ツワモノはアゴを引く；講義2 腰痛を治す尻の使い方；講義3 豊かな呼吸と貧しい呼吸；講義4 頸の痛みと全身の不調；講義5 壞れゆく人の足；講義6 靴と日本人；講義7 椅子と日本人；講義8 慢性痛とのつき合い方
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저자 소개 1

저이토 카즈마

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Kazuma Ito,いとう かずま,伊藤 和磨

요통 치료를 위주로 한 퍼스널 트레이너이자 운동요법사, 자세교정 전문가이다. 전직 프로축구 선수로　J리그 벨디 가와사키에 입단하여 브라질 파르메이라스로 이적하는 등 주목받는 선수로 활동하다가 중증의 요통으로 축구를 그만두었다. 2002년 메디컬 피트니스인 Maro,s(마로시즈)를 개업. 일상 자세와 동작 패턴으로부터 요통의 본질적인 원인을 찾아내며, 매년 1300회를 넘는 운동요법 세션을 실시해 왔다. 이 책에는 그가 직접 요통을 겪고 완치한 경험, 그가 수많은 환자들과 운동선수들을 치료하며 얻은 10년간의 경험과 노하우가 고스란히 담겨 있다. 저서로 《통증과 뒤틀림을 치유하는
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요통 치료를 위주로 한 퍼스널 트레이너이자 운동요법사, 자세교정 전문가이다. 전직 프로축구 선수로　J리그 벨디 가와사키에 입단하여 브라질 파르메이라스로 이적하는 등 주목받는 선수로 활동하다가 중증의 요통으로 축구를 그만두었다. 2002년 메디컬 피트니스인 Maro,s(마로시즈)를 개업. 일상 자세와 동작 패턴으로부터 요통의 본질적인 원인을 찾아내며, 매년 1300회를 넘는 운동요법 세션을 실시해 왔다. 이 책에는 그가 직접 요통을 겪고 완치한 경험, 그가 수많은 환자들과 운동선수들을 치료하며 얻은 10년간의 경험과 노하우가 고스란히 담겨 있다. 저서로 《통증과 뒤틀림을 치유하는 건강 스트레칭》《당당한 여자가 되는 자세 테라피》《리얼 다이어트》가 있다.

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품목정보

발행일
2013년 05월 17일
쪽수, 무게, 크기
238쪽 | 108*172mm
ISBN13
9784334037444

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