책을 펴내며… 8
축하의 글… 10
프롤로그… 14

제1장 꿈을
찾아 떠날 채비

1. 코이카 해외 봉사활동 관련 정보 찾기와 관심 심기… 18
2. 해외 봉사단원 선발 절차… 19
3. 관련 교육 및 연수 참가… 22
4. 관심 분야 자격증 취득하기… 26
5. ‘나눔’에 대한 감성 쌓기… 30
6. 건강한 몸으로 신체검사 통과하기… 33
7. 자문단 연수교육에 홍일점으로… 37
8. 지금 쉬기에는 너무 긴 인생… 40

제2장
꿈을 펼치다

1. 낯선 곳에 정착하기… 44
2. 아동·청소년국으로 첫 출근… 51
3. 직원들과의 라포르 형성하기… 54
4. 톡톡히 치른 신고식… 66
5. 태국이 갈수록 좋아지는 이유… 70
6. 언어는 소통의 통로… 76
7. 태국인들에게 불교는 어떤 의미?… 81
8. 왜 태국인은 전왕(前王) 푸미폰 대왕(라마 9세)에 열광하는가?… 83
9. 제1차 ‘Social Expo 2018’에 참가하다… 86
10. 9월 20일, 태국 ‘국가 청소년의 날(National Youth Day)’의 의미는?… 88
11. 동료가 홍보하는 십대 임신 예방: DJ Teen Program… 92
12. 태국 십대 청소년들의 성교육과 임신 예방 법률을 들여다보다… 95
13. 한류 확산과 일본이 꿈꾸는 아세안 지역 연대감(Solidarity)… 98
14. 한국 우수 정책과 한국문화 알리기… 103
15. 한국문화와 유사한 듯 다른 태국 문화… 106

제3장
주려던 것보다
얻은 것이 더 많았던 시간

1. 이방인의 티 벗고, 홀로 태국의 구석구석 엿보기… 118
2. 피부미용에 좋다는 열대 과일을 만끽하다… 137
3. 발품으로 얻은 다양한 문화체험들… 143
4. 두 번의 휴가로 힐링 시간 잘 활용하기… 170
5. 광활한 태국, 지역별 특수한 문화유적지로 세계 관광객의 발길을 이끌다… 195
6. 마사지 문화의 천국… 215
7. 똠양꿍, 팟타이에 빠져, 요리 클래스(cooking class)에 참가하다… 217
8. 따뜻한 정이 훈훈하게 흐른 퇴임식… 221

제4장
워·라·밸(Work & life balance)을
추구하며

1. 건강관리와 시간 관리… 228
2. 취미와 문화생활 즐기기… 233
3. 기록은 가능한 그때그때… 243
4. 가끔은 혼자가 편해, 하지만 외로움 극복해야!… 243
5. 매일매일 즐겁고 행복하기… 250
6. 싸왓디 카, 무엉타이… 255
7. 사랑하는 우리 아이들에게 보내는 편지… 257

에필로그… 268
부록… 270
참고자료… 274