나는 뒤도 돌아보지 않고 그곳이 깊은 물인지 얕은 물인지 고민도 하지 않고 오래전부터 바랐던 길로 풍덩 뛰어들었다. 잠시 발만 살짝 적셔보고 나오는 게 아닌, 내 온몸을 모두 담가 흠뻑 적신 것이다. 나는 이제 그 안에서 헤엄치며 살아가는 법을 터득해나가야 한다.
--- p.30

비록 아직 혼란스러운 길 한복판에 서 있다 해도 내가 좋아하는 게 뭔지는 발견하지 않았는가. 좋아하는 것들이 스며있는 일상을 그리며, 또 그 순간 행복을 느낄 수 있다는 것, 이것만으로 내 성장통은 의미가 있는 아픔이 아닌가. 그렇기에 지금의 성장통은 기쁜 마음으로 받아들여야 하지 않을까.
--- p.36

하루를 살아가는 내면의 힘이란 때론 속을 비우는 일이다. 꽉 채워서는 무거워져 얼마 가지 못하지만 가볍게 비우면 훌훌 날아갈 수도 있다. 갖은 일에 지쳐서 힘들 때, 어떤 도움도 받을 수 없을 때 머리를 비우고 마음을 비우고 움켜쥐었던 손을 펴고 나 자신을 받쳐줄 푹신한 스펀지를 찾아보자. 비록 그 스펀지를 꽉 짜면 눈물이 쭉쭉 쏟아질지라도. (_2019. 1. 7. 블로그 중에서….)
--- p.78

기록으로 남기는 방법에 특별한 비법은 없다. 그저 떠오른 내 생각들을 진솔하게 적는 일이 가장 중요하다. 방해받지 않는 조용한 시간에 책상에 앉아 노트의 여백에 한 글자씩 써 내려갈 때, 정신없이 흘러가는 시간 속에서도 내 생각을 순간 포착할 때, 그때가 되어서야 비로소 내 생각이 보이기 시작하고 치유가 시작된다. 그 순간은 또한 내 생각의 발자취가 되기도 한다. 오롯이 내가 만들어가는, 나를 위한 순간이다.
--- p.83

이쯤에서 당신에게 부탁하고 싶은 말이 있다. 바로 내면의 소리를 들을 시간을 가져보라는 것이다. 사람은 누구나 자신이 하고 싶은 일을 하면서 행복할 권리가 있다. 그러나 마음대로 안 되는 것도 인생이라고, 싫지만 어쩔 수 없이 포용하고 받아들여야 할 때도 있다. 원한다고 해서 모든 것을 다 내 마음대로 할 수는 없다. 내 뜻대로 모든 일이 잘 풀리기만 한다면 애당초 고민 같은 건 생겨나지도 않았을 것이다.
--- p.119

귀를 기울인다는 것은 무엇인가. 어떤 것을 자세히 알아보기 위해 자신을 낮추는 행동이다. 저 밑바닥 깊은 곳으로 들어가 살펴봄으로써, 한 번뿐인 인생에서 내가 추구하려는 것이 무엇인지를 깨닫는 행위다. 고독하지만 외롭지 않은, 당신 인생에서 유일하게 당신만이 할 수 있는 일이다.
--- p.164

내 인생은 내가 사는 것이다. 어느 훌륭한 사람도 내게 조언을 줄 뿐 책임져주지 않는다. 그러니 심사숙고하여 현명한 판단이라는 생각이 든다면 지체하지 말고 과감하게 움직여야 한다. 그것만이, 그런 행동만이 ‘나’라는 사람을 만들어간다.
--- p.174

지금 이 순간에서 발 한자국 떼어내면 새로운 세상인데, 왜 그 행동 하나를 못 하고 있는가.늪에 빠지지 말고, 용기 내어 허우적거리기라도 해야 한다. 지금, 한 발자국 옮기자. (_2017. 3. 14. 메모 중에서…. )
--- p.175

자존감은 누가 대신 만들어줄 수 있는 것이 아니다. 오로지 내가 감당하고 지켜나가야 한다. 때론 주변 사람이나 세상으로부터 상처를 받아 자신감이 떨어지고 주눅 들기도 한다. 그럴 때는 목적을 상기해 보면 어떨까? 주변의 상황을 내가 가진 목적으로 꺾어버릴 수 있는지, 반대로 내 목적이 주변 상황으로 인해 사라질 수 있는지를 말이다. 상황이 지나치다 싶을 때 그 순간을 벗어나버렸다. 그래야 내가 살 수 있고, 내 자존심도 보호받을 권리가 있으니까. 당신도 한 번쯤 생각해 보면 좋겠다. 어떻게 자신을 보호하고 어떻게 가꿔나갈 것인지를….
--- p.226

가능한 한 행복하게 살아야 한다. 그러기 위해서는 현재를 온몸으로 즐기고 마음껏 웃어야 한다. 이것은 내가 해결해야 할 가장 시급한 문제이기도 했다. 어차피 인생은 아무도 모르는 일이 펼쳐진다. 앞이 보이지 않는다고 두려워 말고 예측할 수 없다고 걱정하지도 말아야 한다. 닥쳐서 고민하고 생각하면 된다. 그리고 거침없이 나아가야 한다.