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들어가며 기도의 흐름 하루 10분 기도로 영혼에 생기 얻기 하루 10분 주님 빛으로 마음 살피기 하루 10분 일상에서 거룩함 살기 하루 10분 천국을 희망하기 하루 10분 하느님 뜻에 맡기기 하루 10분 주님 안에서 행복 찾기 하루 10분 십자가 사랑하기 하루 10분 모든 것에 감사하기 하루 10분 예수님처럼 사랑하기 하루 10분 성모님과 함께 걷기 참고 자료
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숨만 쉬어도 기도가 되는 부담 제로 기도법 이 책은 첫머리에 기도하는 순서와 방법을 제시했다. 기도를 시작하며, 성호경, 호흡기도, 성령 초대, 말씀에 머무르기, 주님과 대화하기, 주님께 맡겨드리기 순서로 이어진다. 기도 방법을 특별히 알지 못하더라도 책이 안내하는 대로만 따라가면 어느 틈에 기도하고 있는 자신을 발견할 수 있다. 정말 바쁘고 혼란스러운 상황에서 마음의 안정이 필요할 때 호흡기도를 함으로써 숨만 제대로 쉬어도 하느님을 만날 수 있다. 알베리오네 신부의 영적 보화를 나누다 기도 순서 중 ‘말씀에 머무르기’에서는 주어진 성경 말씀에 대한 묵상 글이 이어진다. 이 글은 성바오로딸수도회 창립자 복자 야고보 알베리오네 신부의 강론과 권고를 모은 문헌에서 내용을 발췌해 재구성했다. 이 글을 읽음으로써 독자는 보다 풍성한 영적 보화를 누릴 수 있다.
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