KTA 태권도 품새풀이의 핵심과정 분류 / 11
Classification of Taekwondo Poomsae application core system


Ⅰ. 태권도 품새의 본질 / 27
The essence of Taekwondo Poomsae

1. 중요한 것은 본질이다·28
The importance of the essence
2. 태권도의 본질은 실전에서 출발·29
The essence of Taekwondo is rooted in the actual fight
3. 품새를 배우는 목적은 몸놀림을 이해하는 과정·32
The purpose of learning the poomsae is to understand body movements


Ⅱ. 품새풀이를 배우는 진정한 목적 / 37
The real purpose of learning the poomsae application

1. 태권도 품새의 구분·38
Classification of Taekwondo Poomsae
2. 태권도 품새의 실전 활용·40
Actual fight applications of Taekwondo Poomsae
3. 태권도 품새풀이의 구성 체계·42
Taekwondo Poomsae application configuration system
4. 품새풀이 전 맞추어 기본 공, 방법 익히기·45
Poomsae application warming up: Machuo Geyorugi
5. 품새풀이의 핵심 3요소·49
Three major elements of the poomsae application
6. 맞추어 기본 공,방법 1,2,3단계의 이해·64
Understanding 1,2,3 steps of Machuo Gyeorugi
7. 맞추어 기본 공,방법 1단계(주먹)·69
Machuo Gyeorugi basic step 1(jumeok)
8. 맞추어 기본 공,방법 2단계(손날)·74
Machuo Gyeorugi basic step 2(sonnal)
9. 맞추어 기본 공방법 3단계(손기술 막기)·81
Machuo Gyeorugi basic step 3(hand defence technique)


Ⅲ. 유급자 품새풀이 / 103
Kup-grade Poomsae application

1. 태극1장 품새·107
Taegeuk 1 Jang Poomsae
2. 태극2장 품새·121
Taeguek 2 Jang Poomsae
3. 태극3장 품새·130
Taeguek 3 Jang Poomsae
4. 태극4장 품새·146
Taeguek 4 Jang Poomsae
5. 태극5장 품새·168
Taeguek 5 Jang Poomsae
6. 태극6장 품새·186
Taeguek 6 Jang Poomsae
7. 태극7장 품새·206
Taeguek 7 Jang Poomsae
8. 태극8장


Ⅳ. 유단자품새풀이 / 247
Dan-grade Poomsae application

1. 고려 품새·256
Koryo Poomsae
2. 금강 품새·276
Keumgang Poomsae
3. 태백 품새·300
Taebaek Poomsae
4. 평원 품새·320
Pyongwon Poomsae
5. 십진 품새·338
Sipjin Poomsae