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책소개
목차
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第1章 日日の間違った習慣を變えるだけで妊娠しやすくなる(どうしてなかなか妊娠しないの?その理由はあなたの生活に潛んでいる；お酒を飮むのが好き!飮み會でストレスを發散させている? ほか)；第2章 本來のからだの機能を取り戾して妊娠體質になる!(自分のからだの「本來の機能」を目覺めさせる妊娠 どうしたら妊娠するの?；妊娠しやすいのは二層の基礎體溫 子宮.卵巢は今なにをしている時期? ほか)；第3章 妊娠力がついてくる子寶ストレッチ(子寶ストレッチの3つの作用 妊娠しやすいからだになる基礎づくり；あなたはどんな不調がある?妊娠しづらい人に共通する不妊兆候 ほか)；第4章 生活を見直して妊娠しやすいからだづくり(生活スタイルを見直そう!今日からできる「正しい寢姿」で妊娠體質に；食事を變えるだけで妊娠率は2倍!バランスのよい食生活を ほか)
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저자 소개 1
やまだ みつとし,Mitsutoshi Yamada,山田 光敏
최근 일본에서 ‘골반 다이어트’ 붐이 일고 있다. 자세 교정을 통해 골반 위치를 바로 잡아주는 것만으로도 충분한 다이어트 효과를 볼 수 있다는 뉴스가 보도된 이후 골반 다이어트에 대한 관심이 폭발적이다. 또한 골반 교정만으로도 뱃살을 뺄 수 있다는 뉴스가 연이어 보도된 뒤로 골반 교정 다이어트를 배우고 싶다는 문의가 쇄도하는 것은 물론, 골반 교정 학원을 찾는 여성들이 부쩍 늘어나고 있다.
이 책의 저자 미쓰토시 야마다는 대학에서 골반 다이어트 강좌를 하고 있으며, 집에서 간단히 따라할 수 있는 ‘산후 다이어트법’을 통해 일본 산후 여성들에게 인기를 얻고 있다. 실제로 저자의
최근 일본에서 ‘골반 다이어트’ 붐이 일고 있다. 자세 교정을 통해 골반 위치를 바로 잡아주는 것만으로도 충분한 다이어트 효과를 볼 수 있다는 뉴스가 보도된 이후 골반 다이어트에 대한 관심이 폭발적이다. 또한 골반 교정만으로도 뱃살을 뺄 수 있다는 뉴스가 연이어 보도된 뒤로 골반 교정 다이어트를 배우고 싶다는 문의가 쇄도하는 것은 물론, 골반 교정 학원을 찾는 여성들이 부쩍 늘어나고 있다.
이 책의 저자 미쓰토시 야마다는 대학에서 골반 다이어트 강좌를 하고 있으며, 집에서 간단히 따라할 수 있는 ‘산후 다이어트법’을 통해 일본 산후 여성들에게 인기를 얻고 있다. 실제로 저자의 강좌를 들은 산후 여성들의 반응이 폭발적이며, 건강하고 아름다운 처녀 몸매를 되찾게 해줘 감사하다는 메일을 수시로 받는다. 저자는 침구 마사지사로도 활동하고 있으며, 불임으로 고민하는 여성을 비롯해 산후 치료, 갓난아기의 발육에 대한 다양한 상담과 시술도 하고 있다. 저서로는 『림프 드레니쥐 다이어트』, 『베이비 드레니쥐』 등이 있다.
이 책의 저자 미쓰토시 야마다는 대학에서 골반 다이어트 강좌를 하고 있으며, 집에서 간단히 따라할 수 있는 ‘산후 다이어트법’을 통해 일본 산후 여성들에게 인기를 얻고 있다. 실제로 저자의 강좌를 들은 산후 여성들의 반응이 폭발적이며, 건강하고 아름다운 처녀 몸매를 되찾게 해줘 감사하다는 메일을 수시로 받는다. 저자는 침구 마사지사로도 활동하고 있으며, 불임으로 고민하는 여성을 비롯해 산후 치료, 갓난아기의 발육에 대한 다양한 상담과 시술도 하고 있다. 저서로는 『림프 드레니쥐 다이어트』, 『베이비 드레니쥐』 등이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2013년 07월 17일
- 쪽수, 무게, 크기
- 128쪽 | 148*208mm
- ISBN13
- 9784418134243
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