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오늘을 조금 바꿉니다
일상에 작은 습관을 더하는 제로웨이스트 라이프
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소개
목차
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여는 글[Part1 천천한 마음으로 쓰레기 줄이는 일상]note1 내 장바구니 속 쓰레기부터 줄여 나가기★ 가장 많이 쓰는 것부터 줄이고 대체하기001 버릴 것 없는 장보기 시작, 쓰레기 기록 | 002 생수 페트병 없애기 | 003 빨대 없이 마셔 보는 건 어떨까요? | 004 일회용 비닐 대신 천주머니 | 005 안 주셔도 괜찮아요 | 006 통에 담아 구입하는 습관 | 007 미리 챙겨 두는 테이크아웃 준비물 | 008 조금씩 늘려 가는 불편한 생활★ 포장 없이 장 볼 수 있는 곳 찾기009 우리 동네 포장 없이 장 볼 수 있는 곳 찾기 | 010 마트에서 장보기(완벽하지 않더라도) | 011 쓰레기 없는 장터, 채우장Epilogue 거절의 말 연습하기note2 오래 머물고 싶은 공간으로 주방 공략하기★ 취향이 깃든 착한 물건으로 주방 풍경 바꾸기012 그 수세미 말고 이 수세미 | 013 행주, 수건 너마저 | 014 불편한 마음을 만족으로 바꾸는 물건 찾기 | 015 오래 쓸 나만의 용기 찾기 | 016 물려주는 나의 주방★ 깨끗하게 비우고 청소하기017 특별한 주방 청소도구 | 018 설거지 세제로 소프넛 열매 활용하기 | 019 음식물 쓰레기 줄이기를 위한 첫 번째 노력 | 020 음식물 쓰레기 제대로 버리기★ 냉장고 속 식재료 멋지게 구출하기021 냉장고 재료 알림앱 활용하기 | 022 냉장고 만능주의에서 벗어나라 | 023 자투리 재료 활용하기 | 024 부엌 농사로 하는 자급자족 연습Epilogue 하나를 하더라도 즐거운 마음으로note3 아이가 있는 집의 친환경 살림★ 제로 웨이스트에 가까워지는 육아템 아이디어025 기저귀 방수 파우치 | 026 물티슈와 헤어지는 연습 | 027 쓰레기 없는 장난감 정리법 | 028 쓰레기 없는 아이 생일파티★ 가족이 머무는 공간을 위한 제로웨이스트029 커튼 사용법 | 030 '소프넛 열매'를 세탁 세제로 사용합니다 | 031 친환경 청소용품 | 032 분리수거 | 033 소창&삼베 커피필터★ 몸에 직접 닿는 물건 좀 더 신경 쓰기034 '대나무 칫솔'을 사용합니다 | 035 다회용 화장 면 패드 | 036 비누를 사용합니다 | 037 다회용 마스크를 사용합니다Epilogue 작은 실천을 찾는 재미note4 집 밖에서도 제로웨이스트 습관 기르기★ 카페에서도 즐겁게 제로웨이스트038 플라스틱 빨대 사용하지 않기 | 039 기분 좋은 변화, 플라스틱 빨대 대안 찾기 | 040 플라스틱 빨대 대신 유리 빨대 | 041 의외로 간편한 텀블러 생활 | 042 텀블러 사용하기의 TPO | 043 영수증은 안 주셔도 괜찮아요 | 044 나무젓가락은 빼고 주세요★ 쓰레기 없는 캠핑 생활045 나무젓가락 대신 내 수저 챙기기 | 046 버릴 것 없는 소풍 | 047 손수건 사용하기 | 048 캠핑의 기본, 흔적을 남기지 말 것 | 049 생수 대신 물 챙겨가기 | 050 음식은 먹을 만큼만 준비해서 가기 | 051 여행지에서도 비닐 대신 장바구니 사용하기 | 052 일회용 어매니티 대신 개인 세면도구 사용하기 | 053 여행에서 텀블러 활용하기 | 054 여행에서 의외로 유용한 수저세트 | 055 버려지지 않는 여행 기념품Epilogue 불편함에 익숙해지기note5 일상을 더 특별하게 만드는 아이디어★ 특별한 순간을 제로웨이스트로 더 빛나게056 부담 없는 선물 포장지 | 057 신문지 꽃다발 | 058 착한 결혼반지 | 059 온라인 청첩장 어때요? | 060 쓰레기라곤 술병뿐이었던 우리의 혼인식★ 보통의 하루에 제로웨이스트 한 스푼 더하기061 핸드크림? 사지 마세요, 소분하세요 | 062 아이스크림은 당연히 콘 | 063 건강이 곧 제로웨이스트 | 064 에너지바 대신 꿀 토스트 | 065 동네 도서관 가보셨나요? | 066 알뜰한 문학소년소녀들을 위해 | 067 반려동물을 위한 팁★ 현명한 소비자가 현명한 업체를 만났을 때068 착한 용기 | 069 먹을 수 있는 소스 컵 | 070 호박의 BIO 문신 | 071 이면지 명함 | 072 독일 마트의 변화 | 073 유리병 물 | 074 보증금 컵Epilogue 궁상의 매력Part2 더 오래 지속하기 위한 소소한 힌트 모음- 단계별로 시작하는 작은 습관 더하기- 더하기가 아닌 빼기로 시작하는 제로웨이스트 라이프- 완벽하지 않아 완전해지는 제로웨이스트 라이프- 쓰레기를 줄인 나에게 일어날 일들부록. 버리지 않는 하루가 모여 무해한 세상을 만듭니다
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저자 소개 6
보틀팩토리 대표. 환경 문제에 민감한 디자이너. 일회용 테이크아웃 컵 사용을 줄이기 위한 다회용 컵 공유 서비스, ‘보틀팩토리’와 일회용품 없는 카페를 운영하고 있다. 일상에서 불편한 생활을 실험해 보며 사람들에게 일회용품을 줄이기 위한 생활방식을 제안하고 있다.
더 피커 대표. 문득 느낀 포장 쓰레기의 불편함에 대한 궁금증이 이제는 삶과 직업이 되어 버린 우리. 제로웨이스트 스토어와 건강한 소비문화 회복을 위한 플랫폼, ‘더 피커’를 운영하고 있다. 쓰레기 없는 삶을 위해 소비 영역에 이미 그어진 선을 넘고, 지속 가능한 지점을 찾아 선을 잇는 작업들이 즐겁다.
더 피커 대표. 문득 느낀 포장 쓰레기의 불편함에 대한 궁금증이 이제는 삶과 직업이 되어 버린 우리. 제로웨이스트 스토어와 건강한 소비문화 회복을 위한 플랫폼, ‘더 피커’를 운영하고 있다. 쓰레기 없는 삶을 위해 소비 영역에 이미 그어진 선을 넘고, 지속 가능한 지점을 찾아 선을 잇는 작업들이 즐겁다.
프리랜서 공간 큐레이터. ‘아트 컨설턴트’로 일했던 경력을 살려 ‘공간 큐레이션 프리랜서’로 일하고 있다. 두 아이 엄마로 일과 육아를 병행하며 ‘제로웨이스트 라이프’에 관심을 가지고 하나씩 실천해 나가고 있다.
프리랜서 에디터. 글을 쓰고 사진을 찍는 마감노동자. 쉽게 버려지는 물건에 대한 아까움, 지구에 대한 미안함 그리고 건강한 생활과 삶을 위해 물건과 쓰레기를 줄여가는 중. 하루에 하나씩 일상에서 일회용품과 플라스틱을 줄여가는 1day 1keep 프로젝트를 기록하고 있다.
프리랜서 번역가. 프리랜서 번역가 및 연구원이자 무포장(@mupojang) 운영자. #쓰레기만드는네가바로쓰레기 되지 않기 위해, 쓰레기를 줄이려 노력하는 일상을 인스타그램 계정 ‘무포장’에 기록하고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2020년 09월 18일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 104.89MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 3.7만자, 약 1.2만 단어, A4 약 24쪽 ?
- ISBN13
- 9791196782672
- KC인증
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출판사 리뷰
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일상에 맞닿은 75가지 팁지속 가능한 실천을 위한 힌트까지일회용품을 쓰지 않는 착한 카페 ‘보틀팩토리’를 운영하는 정다운(대표). 지구를 생각하며 건강한 소비를 권장하는 제로웨이스트 라이프스타일 플랫폼 ‘더 피커’를 운영하는 송경호·홍지선(대표). 두 아이를 키우며 누구보다 성실하게 제로웨이스트 라이프를 실천하고 있는 신슬기(프리랜서 큐레이터). 낭비하지 않는 삶을 위해 일회용품을 줄여가는 일상을 기록하고 있는 박혜진(프리랜서 에디터). 쓰레기를 줄이려 노력하는 일상을 기록하는 인스타그램 계정 ‘무포장’을 운영하는 오은경(프리랜서 번역가).5팀의 저자는 쓰레기 없는 삶에 대한 다양한 생각과 실천 방식을 나눈다. 내 장바구니 속 쓰레기를 줄이고(정다운) 주방을 취향이 깃든 친환경 공간으로 공략하며(송경호·홍지선), 아이가 있어도 충분히 가능한(신슬기) 제로웨이스트 팁을 공유한다. 캠핑이나 여행을 할 때도(박혜진), 결혼식 같은 특별한 일상도(오은경) 제로웨이스트로 한층 더 특별하고 의미 있게 보낼 수 있다.[나와 우리 가족이 행복해지는 제로웨이스트 팁]1) 일회용 비닐 대신 천주머니 사용하기(정다운, 19쪽 요약)시장이나 마트에서 채소를 살 때 비닐 대신 주머니에 담고 라벨을 출력하여 예쁘게 붙여주면 쓸데없는 비닐을 받지 않아도 되고, 예쁨은 덤이다.2) 친환경 세제 사용하기(송경호·홍지선, 53쪽 요약)소프넛 열매로 친환경 세제를 만들어 사용해보자. 이 자연에서 온 열매 과피에는 천연계면활성제 ‘사포닌’ 성분이 풍부해 설거지는 물론 식재료 세척까지 가능하고, 물을 사용한 후에도 물이 물로서 남도록 지켜준다. 3) 쓰레기 없는 아이 생일파티 준비(신슬기, 85쪽 요약)동네 빵집에 케익을 주문해 유리그릇을 챙겨 직접 담아온다 좀 번거로워 보이지만 케익이 집에 오기까지의 이동을 위해 딸려 오는 종이상자와 플라스틱 같은 일회용품을 기분 좋게 거절할 수 있다. 4) 버릴 것 없는 소풍(박혜진, 147쪽 요약)동네 김밥집에서 김밥을 살 때 집에서 반찬통으로 사용하는 밀폐용기를 챙겨 가면 호일이나 일회용 도시락 없이 김밥을 포장할 수 있다. 수저는 손수건에 돌돌 말아서 챙기고 시원한 물을 텀블러에 담아주면 끝! 친구들에게 자연스럽게 버릴 것 없는 소풍을 제안할 수 있고, 예쁜 사진도 담을 수 있다. 5) 착한 결혼반지(오은경, 179쪽 요약)공정 무역 원료 혹은 재활용된 재료만을 사용해 주얼리를 만드는 공방에서 결혼반지를 제작했다. 공방의 철학도 좋고 커스터마이징 가능한 디자인도 좋은데 가격까지 훨씬 합리적이다. 친환경적이면서 의미 있는 반지를 찾는다면 빈티지 가게의 장신구 코너를 둘러보는 것도 추천한다. ‘우리 집에서는 지금 물티슈와 헤어지는 연습 중’선언이 아닌 도전하는 제로웨이스트 라이프지금부터 쓰레기를 단 하나도 만들지 않겠다는 다짐은 오히려 부담이 된다. 지속 가능한 제로웨이스트 라이프를 위해 조금은 자유로운 마음으로 도전해보자. 집에서 나오는 쓰레기를 기록하며(13쪽) 우선 생수 패트병을 없애보고,(15쪽) 당장은 힘들지만 물티슈 대신 행주 사용 빈도를 늘리기 위해 노력해본다.(79쪽) 오늘 깜빡하고 나무젓가락을 썼다고 좌절하거나 포기하지 않는다. 대신 다음번에는 더 나은 선택을 할 수 있도록 오늘의 실수와 아쉬움을 잊지 않는다.(145쪽)‘매일 무언가를 하는 게 쉽지 않겠지만 하루에 하나라면 해 볼 만하지 않을까?’(121쪽) 내가 바꾼 오늘의 작은 순간이 나와 가족, 그리고 더 많은 사람들을 변하게 하고 지구의 한 부분에도 선한 영향력으로 남을 테니까.[쓰레기를 줄인 나에게 일어난 일들](225, 227쪽 요약)1) 통장 잔고에 여유가 생긴다.2) 나를 돌보는 생활 습관을 들이게 된다.3) 생활 공간이 정돈된다4) 취향이 깊어진다5) 정서적으로 만족한다6) 착한 일을 하고 있다는 긍정적인 기분이 좋다7) 자발적으로 그 다음을 생각하게 된다
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