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외서
Successful Aging: A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives
A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives
Paperback
Dutton
2020.12.29.
- 번역서
- 석세스 에이징
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책소개
목차
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Introduction xiii
Part 1 The Continually Developing Brain 1 1. Individual Differences And Personality 3 The search for the magic number 2. Memory And Your Sense Of "You" 31 The myth of failing memory 2.5 Interlude 62 A brief biography of the brain 3. Perception 88 What our bodies tell us about the world 4. Intelligence 115 The problem-solving brain 5. From Emotions To Motivation 146 Snakes, rickety bridges. Mad Men, and stress 6. Social Factors 179 Life with people 7. Pain 205 It hurts when I do this Part 2 The Choices We Make 233 8. The Internal Clock 235 It's two A.M. Why am I hungry? 9. Diet 251 Brain food, probiotics, and free radicals 10. Exercise 280 Movement matters 11. Sleep 295 Memory consolidation, DNA repair, and sleepy hormones Part 3 The New Longevity 311 12. Living Longer 313 Telomeres, tardigrades, insulin, and zombie cells 13. Living Smarter 344 Cognitive enhancement 14. Living Better 367 The greatest days of our lives Appendix: Rejuvenating Your Brain 401 Notes 403 Acknowledgments 475 Art Credits 477 Index 479 |
저자 소개1
Daniel J. Levitin
대니얼 J. 레비틴은 『호모무지쿠스』와 『정리하는 뇌』, 『석세스에이징『를 쓴 뉴욕타임스 베스트셀러 작가다. 맥길대학교에서 음악의 지각과 인지, 전문지식을 연구하는 연구소를 운영하며 전자커뮤니케이션 심리학의 벨 연구소장 겸 제임스 맥길 명예교수직을 맡고 있다. 신경과학자가 되기 전에는 스티비 원더, 블루 오이스터 컬트와 같은 예술가와 함께 음반 프로듀서이자 세션 연주자, 음향 엔지니어로 일했다. 「그래미」와 「빌보드」와 같은 음악 잡지와 과학 저널에 두루 글을 쓰고 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2020년 12월 29일
- 쪽수, 무게, 크기
- 528쪽 | 399g | 152*231*35mm
- ISBN13
- 9781524744205
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