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프롤로그
1장 위태한 나의 삶에 희망을 심어준 독서의 힘 01 : 나는 독서를 만나 행복해졌다 02 : 만약 당신이 지금 도망치고 싶다면 03 : 나는 살기 위해 독서했다 04 : 내 삶의 유일한 탈출구 독서 05 : 나의 인생에 기적같이 찾아온 독서 06 : 책을 읽기만 했을 뿐인데 07 : 감사와 긍정을 부르는 독서 2장 책을 읽자 삶이 달라지기 시작했다 01 : 책을 읽자 삶이 달라지기 시작했다 02 : 평범한 사람이 독서를 해야 하는 이유 03 : 약점을 강점으로 만들어준 독서 04 : 내 인생 최고의 멘토 독서 05 : 부정적인 삶이 긍정적인 삶으로 바뀌었다 06 : 감사하면 달라진 몸과 마음의 변화 07 : 책은 나를 행복한 사람으로 만들었다 08 : 독서하며 배우는 인생의 즐거움 3장 하루 한 페이지 지치지 않고 매일 읽는 법01 : 독서, 시작이 반이다 02 : 한 줄이라도 좋으니 매일 읽어라 03 : 틈새 시간을 활용하여 책을 읽어라 04 : 책을 읽고 서평을 써라 05 : 좋아하는 분야의 책으로 시작하라 06 : 책을 읽고 SNS에 공유하라 07 : 보물을 찾는다는 마음으로 읽어라 08 : 좋았던 부분은 밑줄 치고 필사하며 읽어라 4장 보통사람들을 위한 현실적인 독서법01 : 책에서 배운 내용을 실천하라 02 : 느낀 점과 생각을 여백에 기록하며 읽어라 03 : 완독해야 하는 부담감을 버려라 04 : 더 깊게 읽고 싶다면 반복해서 읽어라 05 : 긍정적인 하루를 보내는 아침 독서법 06 : 마음에 안정을 주는 힐링 독서법 07 : 생각을 넓혀주는 기록 독서법 08 : 같은 주제의 책을 3권 이상 읽어라 5장 독서는 내 인생에 대한 최소한의 예의다 01 : 독서는 내 인생에 대한 최소한의 예의다 02 : 독서하는 인생은 행복하다 03 : 최고의 자기계발은 독서로 시작된다 04 : 매일 행복한 삶을 살고 싶다면 독서하라 05 : 독서하는 자만이 살아남는다 06 : 내 인생을 행복하게 바꿔준 독서 07 : 내 인생 최고의 배움, 독서 에필로그 |
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오늘도 도망치고 좌절한 당신을 위한 특급 처방전!
밑바닥에서 인생을 포기하려던 순간 책에서 구원의 길을 발견하다! 어디론가 도망치고 싶었다. 스스로를 부정하는 삶은 너무 힘든 일이다. 삶을 포기하고 싶다는 생각도 여러 번 했다. 하지만 그 순간마다 포기할 수 없었다. 그녀를 믿어주고 사랑해주는 가족들이 있었기 때문이다. 그리고 다짐했다. 세상에 당당하게 부딪혀보기로. 그 날 이후 저자는 모든 걸 처음부터 다시 생각해보기로 했다. 다짐을 한 이후에 고민하다 제일 먼저 한 일이 바로 서점을 간 일이다. 서점을 간 이유는 성공한 사람들은 모두 책을 읽는다는 것을 들었기 때문이다. 처음 서점에 들렀을 때 무엇을 해야 할지 몰라서 그냥 책들을 만지작거리며 책을 구경했다. 그렇게 구경을 하던 중 유난히 눈에 강렬하게 띄는 책 한 권을 발견했다. 바로 팀 페리스의 『타이탄의 도구들』이었다. 저자는 그 책을 통해 인생에서 처음으로 할 수 있다는 용기를 얻었고 마음의 위로를 받았다. 세상에 잘나고 멋진 사람들은 처음부터 완벽하고 멋진 사람들인 줄 알았다. 그런데 그것은 그녀의 착각이었다. 성공한 사람들은 과거에 저자보다 더한 고통을 겪은 사람도 있었고 처음부터 성공하고 완벽한 사람은 없었다. 그들도 역시 결점투성이였다는 것을 알게 되었다. 저자는 알 수 없는 가슴속의 타오름을 느꼈다. 그 타오름은 바로 열정이었다. 그리고 생각했다. ‘비록 지금 결점투성이지만 나도 세계 최고의 성공자들처럼 나의 결점을 극복하고 성공할 수 있을 것이다.’ 그녀는 책을 읽고 106kg에서 45kg을 감량하고 가장 멋진 모습으로 변신에 성공했다! 독서라는 친구는 인생의 모든 것을 가르쳐 준다. 마음을 이야기하는 법, 행복해지는 법, 좋은 친구 사귀는 법, 살을 빼는 법 등 사소한 부분부터 인생의 큰 부분까지 가르쳐준다. 그리고 저자는 책을 만나 이 세상에 제일 소중한 존재는 바로 자신이라는 사실을 깨달았다. 저자의 인생에서 큰 문제였던 살도 무려 45kg이나 빼게 되었다. 책이 주는 자신감으로 스스로에 대한 긍정적인 생각과 믿음이 생겨 꾸준함의 힘을 얻게 된 것이다. 인생을 변화시키는 큰 수단은 바로 마음가짐이다. 독서를 통해 감사하는 마음을 배웠고 삶을 감사하며 살다 보니까 저자는 인생이 너무 소중함을 알게 되었다. 그 뒤로 행복도 느끼게 되고, 세상이 얼마나 아름다운지도 깨닫게 되었다. 독서를 하면 삶이 점점 건강해지고 행복해진다. 인생을 행복하게 만들어주는 책과 책 속의 멘토들을 사랑하게 되는 변화도 겪는다. 삶의 자화상이 점점 행복하게 변하기 시작하는 것이다. 그리고 그 멘토들의 말과 행동을 따라 하기 시작한다. 책 속에서 만나는 멘토들은 공통점이 있다. 그들은 사랑이 넘치고 긍정적이며 삶의 감사함을 알고 열정과 행복을 추구한다. 독서를 하면 그런 효과를 함께 얻게 된다. 사람은 자신을 믿어주는 사람들을 믿는다. 그 믿음이 강해질수록 점점 그들과 닮아가며 멋진 사람으로 성장하게 된다. 저자는 행복과 열정으로 가득 찬 삶의 시작이 언제였느냐 하는 질문에 대해 그건 바로 독서를 시작했을 때라고 말한다. 그녀는 독서를 만나 인생이 행복해지는 법을 배웠다. 그리고 행복해졌다. |