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품목정보
| 발행일 | 2015년 04월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 200쪽 | 330g | 140*200*16mm |
| ISBN13 | 9788959758210 |
| ISBN10 | 8959758213 |
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저자 : 빅토르 발데스 (VICTOR VALDES)
빅토르 발데스는 오스피탈레트 데 요브레가트(Hospitalet de Llobregat)에서 태어났다. 축구선수로서 그의 경력은 FC 바르셀로나에서 시작하고 전개되었다. 열 살이 되던 해인 1992년 7월 1일에 입단했다. 가족의 이사로 테네리페(Tenerife)에서 2년 동안 지낸 뒤 1995년에 FC 바르셀로나로 돌아간 그는 여러 하위 팀을 거쳐 재 입단에 성공했다.
2002-2003 시즌에 1군 팀에 데뷔한 이래로 라리가(la Liga) 6회 우승, 챔피언스리그 3회 우승, 월드컵 1회 우승, UEFA 유럽축구선수권대회 1회 우승, 라리가 최고의 골키퍼에게 수여하는 사모라 상(賞) 다섯 시즌 수상(그 중 네 시즌은 연속 수상) 등 수많은 타이틀을 차지했다.
FC 바르셀로나의 주전 골키퍼이자 카를레스 푸욜(Carles Puyol)과 사비 에르난데스(Xavi Hernandez)의 뒤를 이어 주장이 되었다. FC 바르셀로나 1군에서의 공식 출장 기록은 500 경기를 상회한다. 현재 맨체스터 유나이티드 FC 소속이다.
2002-2003 시즌에 1군 팀에 데뷔한 이래로 라리가(la Liga) 6회 우승, 챔피언스리그 3회 우승, 월드컵 1회 우승, UEFA 유럽축구선수권대회 1회 우승, 라리가 최고의 골키퍼에게 수여하는 사모라 상(賞) 다섯 시즌 수상(그 중 네 시즌은 연속 수상) 등 수많은 타이틀을 차지했다.
FC 바르셀로나의 주전 골키퍼이자 카를레스 푸욜(Carles Puyol)과 사비 에르난데스(Xavi Hernandez)의 뒤를 이어 주장이 되었다. FC 바르셀로나 1군에서의 공식 출장 기록은 500 경기를 상회한다. 현재 맨체스터 유나이티드 FC 소속이다.
역자 : 윤승진
한국외국어대학교 스페인어과를 졸업 후 동 대학 통번역대학원 한서과를 졸업했다. 현재 한국외국어대학교 통번역대학원 한서과에서 강의 중이며 엔터스코리아 스페인어 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 『FC 바르셀로나 바이블』,『레알 마드리드 바이블』,『세계의 역사와 문화가 쉬워지는 재밌는 성경이야기』,『알로하!호오 포노포노』,『수프속에서 찾을 수 있는 화학(출간예정)』 등이 있다.
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#메소드V의 키포인트
중압감은 실패에 대한 두려움을 먹고 증식한다. 중압감과 두려움은 두 얼굴을 가진 하나의 현상이다.
모든 새로운 도전은 어느 정도의 중압감을 동반한다. 사람마다 성격과 경험에 따라 중압감을 받아들이는 방법이 다르다. 나는 매번 새로운 도전 앞에서 중압감을 느낀다. 그리고 앞으로도 계속 그럴 것이다.
내가 제안하는 메소드가 다른 점이 있다면 나는 중압감의 ‘저평가’를 통해 최적의 효율에 도달한 내 경험을 바탕으로 한다는 점이다.
메소드V의 첫 번째 단계는 당신만의 목표 계단을 설계하는 것이다. 당신의 미래를 앞으로 달성해야 할 목표를 상징하는 여러 층의 계단으로 나타내보는 것이다.
각각의 목표에 대처할 수 있도록 평소에 잘 준비해두어야 한다. 뒤에 어떤 일이 생길는지 미리 걱정할 필요는 없다.
필요 없는 짐은 버려야 한다. 결정적인 순간을 잘 헤쳐 나가고자 할 때, 부담이 클수록 중압감도 커질 것이다. 그렇게 되면 결과적으로 이로울 게 없다.
필수적인 것에 집중하고 버릴 수 없는 걸림돌이 무엇인지 파악하여 언젠가 배낭에서 꺼내 버릴 수 있도록 노력해야 한다.
잃을 것을 두려워하면 더 많이 잃고 잃을 것을 두려워하지 않으면 더 많이 얻을 것이다.
건강한 습관은 대내외적 삶을 정리하는 행동으로부터 습득된다.
습관에 관한 한 매우 엄격하고 진지해져야 한다. 특히 충분한 수면 시간과 건강한 식습관, 질서 있는 생활 등을 중요하다.
인생은 그렇게 흘러간다. 저마다 자신의 분야에서 매일 최선을 다해 준비하고 훈련한다. 그 이유는 판매, 프로젝트 전시, 건설, 시험, 연설, 경기 등 각자의 분야에서 언젠가 결정적인 순간이 닥칠 것이기 때문이다.
모든 상황에 잘 대처할 수 있는 힘은 훈련에서 나온다.
연습에 임하는 태도를 경기까지 이어갈 수 있다면 효율은 지금보다 더 향상될 것이다.
두려움은 불확실한 미래 때문에 생기는 경우가 대부분이다. 미지의 것에 대한 두려움이다. 그러니 미래를 머릿속으로나마 먼저 경험한다면 불안과 두려움이 줄어든다.
‘냉담함’이 오히려 경기에 도움이 된다는 생각이 들었다. 냉담한 태도에 성실한 훈련이 더해지면 최상의 컨디션을 유지할 수 있을 것 같았다. 이런 생각은 실제로 내 선수경력에 중요한 전환점이 되었다.
나쁜 경험, 실패한 경우와 마찬가지로 성공에서도 배울 거리가 있다. 성공은 잘 활용할 때에만 이롭다. 더 좋은 사람이 되게 해주기도 하고 중요한 사업을 진행하는 데 활용할 수도 있다.
성공을 성공적으로 관리하려면 반복이 필요하다. 메소드 1단계로 돌아가 전 단계를 반복해야 한다.
중압감은 실패에 대한 두려움을 먹고 증식한다. 중압감과 두려움은 두 얼굴을 가진 하나의 현상이다.
모든 새로운 도전은 어느 정도의 중압감을 동반한다. 사람마다 성격과 경험에 따라 중압감을 받아들이는 방법이 다르다. 나는 매번 새로운 도전 앞에서 중압감을 느낀다. 그리고 앞으로도 계속 그럴 것이다.
내가 제안하는 메소드가 다른 점이 있다면 나는 중압감의 ‘저평가’를 통해 최적의 효율에 도달한 내 경험을 바탕으로 한다는 점이다.
메소드V의 첫 번째 단계는 당신만의 목표 계단을 설계하는 것이다. 당신의 미래를 앞으로 달성해야 할 목표를 상징하는 여러 층의 계단으로 나타내보는 것이다.
각각의 목표에 대처할 수 있도록 평소에 잘 준비해두어야 한다. 뒤에 어떤 일이 생길는지 미리 걱정할 필요는 없다.
필요 없는 짐은 버려야 한다. 결정적인 순간을 잘 헤쳐 나가고자 할 때, 부담이 클수록 중압감도 커질 것이다. 그렇게 되면 결과적으로 이로울 게 없다.
필수적인 것에 집중하고 버릴 수 없는 걸림돌이 무엇인지 파악하여 언젠가 배낭에서 꺼내 버릴 수 있도록 노력해야 한다.
잃을 것을 두려워하면 더 많이 잃고 잃을 것을 두려워하지 않으면 더 많이 얻을 것이다.
건강한 습관은 대내외적 삶을 정리하는 행동으로부터 습득된다.
습관에 관한 한 매우 엄격하고 진지해져야 한다. 특히 충분한 수면 시간과 건강한 식습관, 질서 있는 생활 등을 중요하다.
인생은 그렇게 흘러간다. 저마다 자신의 분야에서 매일 최선을 다해 준비하고 훈련한다. 그 이유는 판매, 프로젝트 전시, 건설, 시험, 연설, 경기 등 각자의 분야에서 언젠가 결정적인 순간이 닥칠 것이기 때문이다.
모든 상황에 잘 대처할 수 있는 힘은 훈련에서 나온다.
연습에 임하는 태도를 경기까지 이어갈 수 있다면 효율은 지금보다 더 향상될 것이다.
두려움은 불확실한 미래 때문에 생기는 경우가 대부분이다. 미지의 것에 대한 두려움이다. 그러니 미래를 머릿속으로나마 먼저 경험한다면 불안과 두려움이 줄어든다.
‘냉담함’이 오히려 경기에 도움이 된다는 생각이 들었다. 냉담한 태도에 성실한 훈련이 더해지면 최상의 컨디션을 유지할 수 있을 것 같았다. 이런 생각은 실제로 내 선수경력에 중요한 전환점이 되었다.
나쁜 경험, 실패한 경우와 마찬가지로 성공에서도 배울 거리가 있다. 성공은 잘 활용할 때에만 이롭다. 더 좋은 사람이 되게 해주기도 하고 중요한 사업을 진행하는 데 활용할 수도 있다.
성공을 성공적으로 관리하려면 반복이 필요하다. 메소드 1단계로 돌아가 전 단계를 반복해야 한다.
--- 본문 중에서
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